ヘルシーチョコレート

目次:

Anonim

(c)エリザベスラバウ

  • 合計:13分
  • 準備:10分
  • クック:3分
  • 収量:24人前
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栄養ガイドライン(1食当たり)
139 カロリー
5g 太い
22g 炭水化物
4g タンパク質
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栄養成分表
サービング:24人前
一食当たりの量
カロリー 139
%デイリーバリュー*
総脂肪5g 7%
飽和脂肪2g 9%
コレステロール0mg 0%
ナトリウム3mg 0%
総炭水化物22g 8%
食物繊維4g 16%
タンパク質4g
カルシウム34mg 3%
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。
(栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。)

チョコレートに浸したアプリコットは、食べて気分がいいお菓子です! これらの迅速で簡単な御treat走は、ドライフルーツ、心の健康なチョコレート、アーモンドで作られているため、罪悪感なく楽しむことができます。 彼らは素晴らしい贈り物や素敵な午後のお迎えをします。

アプリコットの代わりに、桃のスライスやマンゴーなど、他のドライフルーツを入れてみてください。 より甘いキャンディーが必要な場合は、代わりにホワイトまたはミルクチョコレートを代用してください!

材料

  • 24個のアプリコット全体
  • 2オンス(1/2カップ)トーストアーモンド(細かく刻んだもの)
  • 6オンスのダークチョコレートまたはチョコレートキャンディーコーティング

作成手順

    羊皮紙またはワックス紙で裏打ちして天板を準備します。 刻んだアーモンドを小さなボウルに入れます。

    電子レンジの小さなボウルでチョコレートまたはキャンディーコーティングを溶かし、30秒ごとに攪拌して過熱を防ぎます。

    アプリコットの先端を持ち、ほとんどの果物を溶かしたチョコレートに浸します。 チョコレートからそれを取り除き、ボウルのリップに沿ってドラッグし、余分なチョコレートを取り除きます。

    刻んだアーモンドをアプリコットの両面に振りかけます。

    用意した天板にキャンディを置き、残りのアプリコットについても繰り返します。

    冷蔵庫に入れてチョコレートを約10分間置きます。 最高の味と食感を得るには、室温でお召し上がりください。

レシピタグ:

  • チョコレート
  • クッキーとキャンディー
  • アメリカ人
  • 組み立てる
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