ダイアナ・ラトレイ
- 合計：20分
- 準備：15分
- クック：5分
- 収量：6〜8食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 168 | カロリー |
| 11g | 太い |
| 9g | 炭水化物 |
| 8g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6から8サービング | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 168 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪11g | 14％ |
| 飽和脂肪4g | 20％ |
| コレステロール124mg | 41％ |
| ナトリウム143mg | 6％ |
| 総炭水化物9g | 3％ |
| 食物繊維1g | 4％ |
| タンパク質8g | |
| カルシウム64mg | 5％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これらのフレンチトーストスティックは、シナモンとバニラで味付けされており、子供たちはそれらを愛しています！ このレシピは大きなバッチを作成し、週を通して簡単に朝食をとるために2倍または3倍にすることができます。 冷凍バッグで一部を冷凍し、必要に応じてフレンチトーストスティックをグリドルまたはトースターオーブンで再加熱します。
これらのフレンチトーストスティックには、メープルシロップまたはフルーツシロップ、調理済みベーコンストリップ、ハム、またはソーセージを添えます。 またはオレンジのくさびまたはベリーを添えてください。
材料
- テキサストーストまたは同様の頑丈なパンなど、8枚の厚いスライス
- 大きな卵4個
- 牛乳1カップまたは半々
- グラニュー糖大さじ1、オプション
- バニラエッセンス小さじ2
- 小さじ1/2杯のシナモン
- 4〜6杯のバター、調理用、多かれ少なかれ
作成手順
スライスしたパンを3〜4枚重ねて、必要な厚さに応じて、スライスごとに4〜5枚慎重にスライスします。
ボウルに、卵をミルクまたは半々、砂糖、バニラ、およびシナモンと泡立てます。
混合物にパンを少し浸し、卵の混合物でコーティングするように回します。
中火で大きなフライパンでバター大さじ3を溶かす。
バターが泡立ったら、金色の茶色になるまでフレンチトーストスティックをバッチで調理し、両面が茶色になるようにします。 それらをプレートに移動し、保温します。 必要に応じて、フライパンにさらにバターを加え、残りのパンで繰り返します。
メープルシロップまたはフルーツシロップで熱いうちに提供します。
チップ
- いくつかのバッチを凍結するには、調理済みのフレンチトーストスティックを天板に単一の層に置きます。 天板を冷凍庫に入れます。 フレンチトーストスティックが固まったら、それらを冷凍バッグに入れて最大2か月間凍結します。 冷凍フレンチトーストスティックを再加熱するには、約30〜45秒間電子レンジで加熱します。 大規模なバッチの場合は、それらを天板に置き、予熱された375 Fオーブンで約8〜10分間焼きます。 または、トースターまたはトースターオーブンで再加熱します。
レシピタグ：
- 朝食パン
- シナモンフレンチトースト
- 朝ごはん
- アメリカ人
