シトラスバジルエビケバブ

Katie Workman / themom100.comのおいしいフレッシュシトラスバジルシュリンプケバブ。

合計：14分
準備：8分
クック：6分
ソーク&シット時間：45分
収量：4人分

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栄養ガイドライン（1食当たり）
204	カロリー
8g	太い
6g	炭水化物
27g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：サーブ4
一食当たりの量
カロリー	204
％デイリーバリュー*
総脂肪8g	10％
飽和脂肪1g	6％
コレステロール227mg	76％
ナトリウム676mg	29％
総炭水化物6g	2％
食物繊維1g	4％
タンパク質27g
カルシウム124mg	10％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

鶏肉は私たちの家族のたんぱく質であることが非常に多いですが、エビはすぐ近くにあります（私にとっては本当にネクタイです）。おいしくて無限に適応できることに加えて、彼らは本当に素早く調理し、暑いとき（または先史時代の爬虫類の口の中にrawいているように感じるときは暑いとき）、またはテーブルで夕食をとるために急いでいます（常に）、それは実質的な付加価値です。

これらはとても速く、とてもシンプルで、とても新鮮です。また、鶏肉にもこのマリネを念頭に置いてください。オレガノ、タラゴン、チャイブなど、バジルの代わりに他のハーブを試してみてください（最後に新鮮なハーブを振りかけることもできます）。春にはシンプルなソテーした春野菜、または秋にはソテーしたケールと芽キャベツのベーコン添え。より小さなサイズのエビを使用できますが、ジャンボは確かに素晴らしいプレゼンテーションを行います。