クラシックケイジャンライスサラダレシピ

フードスタイルモーメントオープン/ゲッティイメージズ

合計：15分
準備：15分
クック：0分
収量：6回分（6人前）

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栄養ガイドライン（1食当たり）
546	カロリー
21g	太い
79g	炭水化物
7g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：6つの部分（6人前）
一食当たりの量
カロリー	546
％デイリーバリュー*
総脂肪21g	27％
飽和脂肪3g	17％
コレステロール12mg	4％
ナトリウム194mg	8％
総炭水化物79g	29％
食物繊維3g	9％
タンパク質7g
カルシウム25mg	2％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

さあ、サッカーを握ってください。ポテトやマカロニのサラダがなくてもピクニックになります！これには似たような成分がありますが、通常からの素晴らしい変化です。このサラダの美しさは、他の材料の風味がポテトやマカロニのサラダよりもずっとよく伝わることです。

これはコショウから噛まれますが、「スパイシーではない」として渡すのに十分なほどマイルドですが、パパは誰も見ていなかったときに常に余分なタバスコまたはコショウをこっそり入れます。これはコメントを促しました、「なぜこれが辛いのか理解できません。レシピに従って作りました」。お父さんは頭を下にして座って、羊のような笑みを浮かべて、無邪気に見えました。