jules：stonesoup / Flickr / CC BY 2.0
- 合計：2時間
- 準備：0分
- クック：2時間
- 収量：アイスクリーム5カップ（5人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 604 | カロリー |
| 54g | 太い |
| 34g | 炭水化物 |
| 5g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：アイスクリーム5カップ（5人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 604 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪54g | 69％ |
| 飽和脂肪48g | 239％ |
| コレステロール0mg | 0％ |
| ナトリウム34mg | 1％ |
| 総炭水化物34g | 12％ |
| 食物繊維6g | 23％ |
| タンパク質5g | |
| カルシウム34mg | 3％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
「アイスクリーム」のアジア版は、実際には乳製品の代わりにココナッツミルクで作られています。
材料
- 無糖ココナッツミルク4カップ
- 1/2カップの極細糖（またはグラニュー糖、または味）
- ココナッツエキス小さじ1/4（オプション）
- 1 1/4カップの無糖ココナッツフレーク
- 1/4カップトーストココナッツ（オプション）
作成手順
ココナッツミルクと砂糖を混ぜて、攪拌して砂糖を溶かします。
エキスとココナッツフレークを混ぜます。
冷凍庫で冷やし、固まるまで時々攪拌するか、メーカーの指示に従ってアイスクリームメーカーで準備します。
サービングの前にトーストしたココナッツでトップ。
レシピタグ：
- ココナッツ
- デザート
- アジア人
- 夏
