ダグベリー/ゲッティイメージズ
- 合計:25分
- 準備:10分
- クック:15分
- 収量:2人前
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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921 | カロリー |
73g | 太い |
55g | 炭水化物 |
16g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:2人前 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 921 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪73g | 94% |
飽和脂肪44g | 218% |
コレステロール196mg | 65% |
ナトリウム1908mg | 83% |
総炭水化物55g | 20% |
食物繊維7g | 25% |
タンパク質16g | |
カルシウム237mg | 18% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
缶詰バージョンは、キャセロールには便利ですが、キノコのスープのスタンドアロンクリームには、たくさんのキノコを使って本物に行きましょう。 ただし、余分な労力をかけたいと思う場合は、これをお気に入りの緑豆キャセロールレシピ(または他の適切なキャセロール)に追加することもできます。 あなたが彼らに話すとき、それは間違いなくあなたのゲストを感動させるでしょう、それは確かです!
このレシピは簡単に作成でき、肌寒い一日の終わりの夕食に最適です。
材料
- バター大さじ4(分割使用)
- 8オンスのキノコ
- 小さじ1の塩
- ミディアムスイートオニオン(みじん切り)
- 小麦粉1/4カップ
- 白胡tea小さじ1/4(または味)
- 2缶のチキンブイヨン(各10 3/4オンス)
- ナツメグ小さじ1/8
- ヘビークリーム1カップ
- ガーニッシュ:パセリのみじん切り
作成手順
キノコのブラシまたは湿ったペーパータオルでキノコをきれいにします。 キノコの半分をスライスします。 残りを切り刻みます。
大きな鍋にバターの半分を溶かし、スライスしたマッシュルームを黄金色になるまで炒めます。 スライスしたマッシュルームを取り出して予約します。 刻んだマッシュルームと甘い玉ねぎとともに、残りのバターを同じフライパンに加えます。 塩を振りかける。 たまねぎが柔らかくなるまで頻繁にかき混ぜながら調理します。
スライスしたキノコをフライパンに戻します。 小麦粉を加えて調理し、滑らかになるまで約2分間絶えず攪拌します。 攪拌しながら鶏肉スープをゆっくりと加えます。 頻繁にかき混ぜながら、厚くなるまで煮る。 ナツメグとコショウを加える。 必要に応じて、調味料を味わって調整します。
ヘビークリームを加えて煮る。 (沸騰させないでください。)スープボウルにひしゃくし、パセリのみじん切りを飾ります。
レシピタグ:
- キノコ
- マッシュルームスープのクリーム
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