私たちは皆、ジムに行かずにエクササイズを絞らないという100万の言い訳があることを知っています。 ガレージ内にジムを建設すると、これらの言い訳の少なくとも1つがなくなります。 うまく計画すれば、おそらく複数の駐車スペースは必要ありません。 より完全なセットアップを作成する場合は、もう少しスペースを確保することをお勧めします。
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絶縁
Instructables.com
特に寒い地域では、空間を断熱する必要があります。 それはあなたのガレージや家の気候をより安定に保つのに役立つだけでなく、騒音を減らすのにも役立ちます。
断熱材の取り付けは難しくありませんが、グラスファイバー断熱材を自分で入れる場合は、手袋、マスク、長袖を着用する必要があります。 ガレージのドアが断熱されていない場合は、LoweやHome Depotなどの発泡ボード断熱キットを使用できます。
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加熱と冷却
Lennox.com
ガレージの暖房と冷房は間違いなく贅沢ですが、予算内に絞り込めば、後悔することのない贅沢になります。 ダクトレスユニット（ミニスプリットシステムと呼ばれることもあります）に出くわしました。これは、家の暖房/冷房ユニットでは動作せず、必要なときにのみ使用できるため便利です。
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フローリング
Garage-Gyms.com
コンクリートの上にフローリングを追加して衝撃を軽減するオプションは、最近ではほとんど無限です。 大きなパズルのピースをまとめることができれば、衝撃吸収床を自分で置くことで、お金と関節を節約できます。 これらの床タイルのいくつかのタイプのボーナスは、それらの上にも駐車できることです。 運動する場所を確保するために駐車スペースを永久に放棄する必要はありません。
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機器の保管
Bodybuilding.com
ロープを吊るす最も基本的なフックから、重い物を保持する商用グレードのラックまで、機器にどのくらいのスペースが必要か、またはどれだけのスペースが必要かはあなた次第です。
スラットウォールを使用して小さな機器を問題なく保管しましたが、ニーズはそれぞれ異なるため、ラックも同様に素晴らしいオプションです。 実際にオープンスペースを機能させることは、セットアップを行う上でおそらく最も重要な部分であるため、組織の強固な計画をまとめることが優先事項になります。 今持っている機器を簡単に片付けられるスペースを作り、新しいものを集めたら残りを動かします。
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装置
Bodybuilding.com
この部分は、ストレージについてではなく、必要以上に購入しないことについてです。 毎日新しいスペースを使用している場合は、最初からさらにいくつかのアイテムが必要であることは明らかです。 最初の日、週、月、さらには年にすべてを購入する必要はありません。
機器の部品は、必要な量と使用量を判断するにつれて蓄積されます。 基本的な機器を利用可能にすることも、高価である必要はありません。
中古機器は、Craigslist.org、Play-it-Again Sports、ローカル広告などの場所で入手できます。 特定の商品を探している場合や、有効期限が設定されている商品を探している場合にも、セール広告（特に1月頃）に注目してください。
