ラウリ・パターソン/ゲッティイメージズ
- 合計:60分
- 準備:0分
- クック:60分
- 収量:6食分
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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469 | カロリー |
23g | 太い |
20g | 炭水化物 |
44g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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1食分:6食分 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 469 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪23g | 30% |
飽和脂肪8g | 39% |
コレステロール134mg | 45% |
ナトリウム165mg | 7% |
総炭水化物20g | 7% |
食物繊維2g | 8% |
タンパク質44g | |
カルシウム88mg | 7% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
この簡単なレシピでは、smoke製ポークチョップをパイナップルスライスで焼きます。
材料
- スモークポークロースチョップ6個
- 6パイナップルスライス(新鮮またはパイナップル缶詰)
- 塩とコショウ
作成手順
スモークしたチョップをグラタン皿のラックに置きます。
各チョップにパイナップルスライスを乗せます。
300°で1時間焼きます。
塩こしょうで味付けする。
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レシピタグ:
- パイナップル
- 前菜
- アメリカ人
- 夏