快適な距離を保ち、個人的なスペースを尊重する

イラスト：アシュリー・デレオン・ニコール。 ©スプルース、2019

誰かが近づきすぎて不快に感じたことはありませんか？一部の人々は、会話中にあなたの顔からあなたの顔を離すと、あなたが身をよじり、最も近い出口を探すことができることを理解していないようです。

その人はあなたの個人的なスペースに侵入しました。ほとんどの人は、関係に応じて、他の人との距離を保ちたいと思っています。

個人用スペースについて

「個人空間」という用語は、一般に、社会的環境、家族環境、または職場環境における2人の人間間の物理的な距離を指します。あなたの個人的な空間は、あなたの体と目に見えないシールド、または泡の間の空気であり、あなたはどんな関係でも自分の周りに形成されていると考えてください。

あなたとあなたの盾の間の距離は、その人をどれだけ知っているか、その人との関係、その人をどれだけ信頼しているか、そしてあなたの文化など、さまざまな要因に応じて、人ごとに異なる可能性があります。他の人を安心させるためには、個人的なスペースの重要性を理解することが重要です。

個人用スペースの決定要因

あなたとあなたがよく知っている誰かとの間の快適なスペースは、おそらく他の人をほとんど知らない場合よりもはるかに小さいでしょう。見知らぬ人と、それはさらに大きいです。通常、混雑した都市に住んでいる人は、広大な空間に住んでいる人よりも個人的なスペースの好みが小さくなります。

快適な個人空間を決定するその他の要因：

男性と男性女性と女性男性と女性プロフェッショナルな関係-男性と女性の任意の組み合わせロマンチックな対プラトニックな関係文化と国

米国の個人空間距離の平均快適レベル：

親しいカップルには約0〜20インチ親友や家族には約1〜1フィート〜3フィートカジュアルな知人や同僚には約3フィート〜10フィート見知らぬ人には4フィート以上大規模なグループとの会話には12フィート以上

個人用スペースの一般規則：

これらのルールは文化や場所によって異なるため、石に刻まれていません。彼らは社会的および職業的エチケットのガイドラインとしてここにいます。

基本的なルールは次のとおりです。

知らない人には絶対に触れない意図に関係なく他の人の子供に手を伸ばさないよく知っている人以外は少なくとも4フィート離れてその人のスペースで彼または彼女を不快にします。一歩下がってください。混雑していない講堂や劇場に足を踏み入れる場合は、隣の人との間に余分な席を空けてください。ただし、部屋が混み合っている場合は、誰かの隣に座ることは許容されます。道路上の個人用スペースを確認します。運転中にテールゲートをしないでください。よく知っている人でない限り、誰かの肩に腕を振り回したり、背中に人を平手打ちしたりしないでください。列をなして。

職場のパーソナルスペース

オフィスの境界を観察することは、プロ意識を維持するために重要です。しかし、何年もの間人々と仕事をし、彼らを知るようになった後、特にキュービクルで働いているかオープンオフィスのコンセプトを持っている場合、これらの線はぼやけているかもしれません。他の人の反応に注意し、不快に思える場合は、あなたの間にスペースを追加してください。

監督者を含む、あなたをよく知らない他の人は、彼らが見るものを誤解する可能性があることに留意してください。そのため、オフィスにいる間はプロの距離を観察し、営業時間外にはより親密なジェスチャーを予約する必要があります。

作業ポリシー：

同僚との関係に関する会社のポリシーに注意してください同僚や上司との関係が個人的なものであると想定しないでください。どういたしましてその人が忙しいと感じる場合は敬意を払い、昼休みや時間外に個人的な会話を保存します。

誰かがあなたの個人空間に侵入した場合の対処方法

誰かがあなたに不愉快に近づいたら、できることがいくつかあります。直接的であることは他の人の感情を傷つける可能性があるので、心を話す前に、問題を提起する価値があるかどうかを判断してください。

スペース侵入に対処する方法：

その人から離れるか、一歩下がって、ヒントが得られることを期待して、すぐに来て、あなたはとても近くにいるのが不快だと言ってください。なぜもっとスペースが必要かを説明してください。たとえば、左利きで、その人があなたの左側に近すぎる場合、肘を動かさずにメモを取るためにスペースが必要であることをコメントします。