料理に忙しい？ テイクアウトにうんざりしていませんか？ これら5つの高速で簡単な夕食のアイデアをチェックしてみませんか？ 複雑なテクニック、長い調理時間、またはクリーンアップするための大きな混乱はありません-ただ速くておいしい、手間がかからない食べ物です。
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ほとんど無脂肪のスパイシーチキンレタスカップ
写真©ジョンミツウィッチ
このヘルシーでおいしいチキンレシピは、市場から調理されたロティサリーチキンとジャールサルサを使った簡単なレシピです。 サクサクした冷たいレタスカップとスパイシーで煮込んだチキンのコントラストは素晴らしいです。 このチキンレシピは、前菜またはメインコースとして提供できます。
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10分野菜チリ
写真©Flickrユーザーserenejournal
この素晴らしいベジタリアンチリレシピの肉は見逃せません。 この野菜の唐辛子は健康的で、美味しく、作るのがとても速いです。
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ホタテとアスパラガス
写真©メリルポール
アスパラガスを使用したこのホタテのレシピは、シンプルでエレガントな料理です。 数個の材料しかなく、素早く簡単に準備できます。 ホタテとアスパラガスは素晴らしい組み合わせであり、白ワインのバターソースが本当にそれらを結び付けます。
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簡単チキンパルメザンベイク
写真©ジョンミツウィッチ
この独創的なチキンパルメザンは、パン粉も揚げ物も必要なく、数分で組み立てられます。 このチキンパルメザンレシピには揚げたコーティングがないため、カロリーと脂肪がはるかに少なくなります。 クルトンクラストは、ソースとチキンジュースに浸して、カリカリで安っぽいトッピングを形成することにより、二重の役割を果たします。
