これは、1週間分のグルテンフリーの学校給食のレシピで、学校給食箱に種類、子供向けの味、栄養を加えています。 高タンパクのサンドイッチ、ピザ、便利な食べ残しやベジタブルスープやサラダなどの温かい快適な食べ物は、好き嫌いのある人や、複数の食物不耐性を持つ人でも、学校の一日を通して幸せで健康な状態を保ちます。
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サンドイッチ、ラップ、ピザ！
画像ソース/ゲッティイメージズ
グルテンフリーのサンドイッチ、ラップ、ピザのスライスは簡単に作成でき、学校の弁当やバッグに詰めることができます。 お気に入りのグルテンフリーのパンを使って、グルテンフリーのデリミート、ナッツバター、おいしいチキンとターキーのサラダサンドイッチを作りましょう。 鶏肉のサラダで何種類の野菜をまき散らすことができるかは驚くべきことです！
グルテンフリーの学校ランチサンドイッチ、ラップ、ピザのレシピ
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スープとサラダ
グルテンフリーのポテトスープ。 写真©テリーリーグルー
スープとサラダは、心地よい自家製の味と栄養価の高いお弁当を盛り上げます。
学校給食のスープとサラダのレシピ
学校給食のスープとサラダを本当に特別なものにしましょう。自家製のグルテンを含まないクルトンとグルテンを含まないチーズクラッカーを一緒に送ってください。
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暖かい前菜（レフトオーバー！）
グルテンフリースパゲッティ。 istockphoto
夕食の残り物は、素晴らしい便利な学校給食の前菜になります。 夕食後は、お子さんが学校に出てから昼食を食べられるようになるまで、安全な温度に食品を保つ適切な容器に学校の昼食サイズのサービングを詰めます。
グルテンフリーのレシピ
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小さなお菓子
学校のランチボックスにグルテンと乳製品を含まないチョコレートプリンを詰めます。 2009©Teri Lee Gruss、About.com、Inc.のライセンス
学校の弁当に「小さな」甘いお菓子を詰めることをお勧めします。 親の注意深い目から離れて、子供は最初にカップケーキを掘り下げ、栄養価の高い食べ物のためのスペース（および時間）を少なくする傾向があります。 見栄えの良い小さなカップケーキとマフィン用のミニカップケーキパンを購入することを考えてください。
スモールスクールランチトリートレシピ
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学校給食のレシピ
乳製品を含まないイチゴのスムージー。 2009©Teri Lee Gruss、About.com、Inc.のライセンス
もちろん、水は非常に健康的で簡単な飲み物で、学校の給食箱やバッグに詰めることができます。 しかし、高タンパク質ドリンクや爽やかなフルーツドリンクを送りたい場合は、市販のジュースボックスやソフトドリンクよりもはるかに健康的で経済的なこれらの子供向けドリンクを試してください。
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栄養価の高いグルテンフリーの学校給食のアイデア
©istockphotos
栄養価の高いグルテンフリーの学校給食箱アドインのアイデアがもっと必要ですか？
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