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- 合計：20分
- 準備：10分
- クック：10分
- 収量：4〜6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 587 | カロリー |
| 14g | 太い |
| 76g | 炭水化物 |
| 37g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4から6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 587 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪14g | 18％ |
| 飽和脂肪5g | 26％ |
| コレステロール76mg | 25％ |
| ナトリウム743mg | 32％ |
| 総炭水化物76g | 28％ |
| 食物繊維6g | 20％ |
| タンパク質37g | |
| カルシウム183mg | 14％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このビーフスパゲッティソースのレシピは、非常にシンプルでリッチでボリュームのあるひき肉料理で、最後の最後に素早く作ることができます。 茶色の玉ねぎとニンニクと牛ひき肉を加え、パスタソースを加えてスパゲッティの上に乗せます。 食事をするのにこれほど簡単なことはありません。
材料
- 1ポンドのひき肉
- たまねぎ1個（みじん切り）
- にんにく3かけ（スライス）
- 1（26オンス）ジャーパスタソース
- 1（16オンス）パッケージのスパゲッティパスタ
- おろしパルメザンチーズ1/2カップ
作成手順
大きな鍋に塩水を入れて沸騰させます。
その間、大きなフライパンで、牛挽肉をタマネギとニンニクで炒め、牛肉が茶色くなるまで煮込み、フォークで牛肉を砕いて均等に調理します。
必要に応じてよく排水します。
牛ひき肉にパスタソースを加えます。
パスタソースジャーに大さじ2杯の水を加え、蓋を閉め、振って残りのソースをゆるめます。
挽いた牛肉の混合物に注ぐ。
煮るときは、パスタが調理されている間、頻繁にかき混ぜながら、熱を減らして煮る。
アルデンテまでパッケージの指示に従ってスパゲッティを調理します。
よく排水し、サービングプレートに置きます。
ミートソースをのせ、チーズをふりかけ、すぐに出す。
レシピタグ：
- スパゲッティ
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