デイブキング/ゲッティイメージズ
- 合計：15分
- 準備：10分
- クック：5分
- 収量：1 1/4カップ（5人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 289 | カロリー |
| 19g | 太い |
| 19g | 炭水化物 |
| 11g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：1 1/4カップ（5人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 289 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪19g | 25％ |
| 飽和脂肪10g | 52％ |
| コレステロール51mg | 17％ |
| ナトリウム501mg | 22％ |
| 総炭水化物19g | 7％ |
| 食物繊維1g | 5％ |
| タンパク質11g | |
| カルシウム344mg | 26％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
チーズソースに少しスパイスを加えます。 時々、マスタードのヒントが退屈なものから刺激的なものまで料理を取ります。 この簡単なチーズソースのレシピには、風味のために少し乾燥したマスタードとニンニクの粉が含まれています。 野菜のソースまたはキャセロールソースとして使用します。 安っぽい食べ物に熱を入れてください。
より豊かな醤油のために、半々か軽いクリームを使用します。
材料
- バター大さじ2
- 多目的小麦粉大さじ2
- 塩小さじ1/4
- ダッシュペッパー
- 牛乳1カップ
- 1/2カップチェダーチーズ（シャープまたはマイルド）
- 小さじ1/2ドライマスタード
- ダッシュガーリックパウダー
作成手順
材料を集めます。
中弱火の小さな鍋で、バターを溶かす。
バターが泡立ち始めたら、小麦粉を混ぜます。 調理して約1分間かき混ぜます。
塩こしょうを混ぜる。
ミルクを徐々に混ぜます。
弱火で調理し、ソースが濃くなるまで絶えず攪拌します。
チーズ、マスタード、ガーリックパウダーを加えます。
チーズが溶けるまで調理し続けます。
レシピタグ：
- チェダー
- マスタードチーズソース
- アメリカ人
- 平日
