ラウリ・パターソン/ゲッティイメージズ
- 合計：60分
- 準備：20分
- クック：40分
- 収量：6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 1003 | カロリー |
| 21g | 太い |
| 184g | 炭水化物 |
| 23g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 1003 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪21g | 26％ |
| 飽和脂肪10g | 52％ |
| コレステロール41mg | 14％ |
| ナトリウム895mg | 39％ |
| 総炭水化物184g | 67％ |
| 食物繊維16g | 59％ |
| タンパク質23g | |
| カルシウム135mg | 10％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これは、人気のあるポーランドのレシピを簡単に理解できる方法です。 あなたが伝統的なポーランド料理を愛しているが、いつもそれを作る時間がない場合、このレシピは間違いなくあなたのためです。 ピエロギを作るもう一つの簡単な方法は、キャセロールにすることです。 このレシピは、キッチンで過ごす時間が少しあるが、一晩中そこにいたくない夜に最適です。
これは、メインコース、サイドディッシュ、ベジタリアンの前菜、ブランチ、ポットラック、またはフットボールパーティーのスプレッドとして提供できます。 ペアリングするものを自由に試してみてください。 ブロッコリーのスローまたはローストにんじんは、私たちのお気に入りのいくつかです。
材料
- 大玉ねぎ4個（みじん切り）
- 4オンス/ 1スティックバター
- 9種類のラザニア麺（調理済みのアルデンテ）
- 12人前のインスタントマッシュポテト（調理済み）
- 12スライスアメリカンチーズ
- 塩1つまみ（味に）
- ひとつまみの黒胡pepper（味）
作成手順
大きなフライパンに、バターと玉ねぎを加えます。 タマネギをキャラメル化するソテー。 これには20分以上かかります。 急がないでください。
温めたマッシュポテトにチーズを加え、チーズが溶けるまで攪拌します（必要に応じて電子レンジ）。
オーブンを375 Fに加熱します。13x9インチのフライパンにクッキングスプレーを軽く塗ります。 鍋の底に3つのラザニア麺を置きます。 ポテト混合物の半分を上に、玉ねぎの3分の1を広げます。 さらに3つの麺、残りのジャガイモの混合物、3分の1の玉ねぎで繰り返します。 最後の3つの麺を上に置き、残りの玉ねぎが続きます。
ホイルで覆い、30〜40分焼きます。
温かくお召し上がりください！
レシピタグ：
- アメリカンチーズ
- ブランチ
- 東ヨーロッパ
- 家族との夕食
