ベーコンレシピ付きスロークッカーバーベキュービーンズ

ダイアナ・ラトレイ

合計：4時間15分
準備：15分
クック：4時間
収量：8人前

12評価コメントを追加


栄養ガイドライン（1食当たり）
1021	カロリー
53g	太い
47g	炭水化物
83g	タンパク質

完全な栄養ガイドラインを見る完全な栄養ガイドラインを隠す×


栄養成分表
サービング：8人前
一食当たりの量
カロリー	1021
％デイリーバリュー*
総脂肪53g	68％
飽和脂肪18g	91％
コレステロール259mg	86％
ナトリウム1670mg	73％
総炭水化物47g	17％
食物繊維1g	4％
タンパク質83g
カルシウム95mg	7％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

これらのバーベキュー豆は簡単でおいしいです、そして刻んだマルチカラーのピーマンはそれらをカラフルにします。豆はスロークッカーで約3〜4時間調理されます。

レシピの下に、オーブンでベーコンを焼く手順があります。混乱が少なく、回転がなく、約20〜25分で完全に調理されます。

また、レシピの下のヒントとバリエーションをご覧ください。いくつかのサービスのアイデア、飾り、および可能なアドインがあります。

材料

1ポンドの厚切りベーコン
大型缶2個（各約28〜32オンス）豚肉と豆
3/4カップのブラウンシュガー、パック
玉ねぎのみじん切り1カップ
大きなピーマン1個、みじん切り、または赤半分、緑半分
1本（16〜18オンス）のバーベキューソース（または自家製のバーベキューソース）

作成手順

材料を集めます。

調理するまで大きなフライパンでベーコンを炒めるか、オーブンで焼きます。

大きなボウルに、豆の缶詰、黒糖、玉ねぎのみじん切り、ピーマン、バーベキューソースを混ぜます。

混合豆をスロークッカーに入れます。

ベーコンができたら、ペーパータオルで水気を切り、小片に切ります。ベーコンを豆に追加します。

バーベキュービーンズに蓋をして1時間高火で調理し、その後スロークッカーを低に下げ、3〜4時間、または唐辛子と玉ねぎが柔らかくなるまで調理を続けます。

楽しい！

ヒント

乱雑なフライをスキップし、オーブンでベーコンを調理します。オーブンを375 Fに加熱します。頑丈なホイルで大きな縁のある天板を並べます。準備した鍋にベーコンストリップを配置します。または、フライパンで冷却ラックを使用できます。ベーコンは、独自の滴下で調理していないため、ラックで調理するのに少し時間がかかります。

レシピバリエーション

細かく刻んだチェダーチーズまたはペッパージャックチーズとスライスしたネギのトップを添えて、各サービングの上に、必要に応じて、調理した砕いたソーセージまたは挽いた牛肉をベーコンと一緒に豆に約1/2から1ポンド追加するか、挽いた肉を追加しますベーコンを取り除いて、余分な色を作るために冷凍（調理して水切りした）ベビーリマ豆約1 1/2カップを加えるか、水切りした黒豆15オンスを追加します。パイナップルは豆で美味しいです。水切りしたパイナップル1缶を野菜と一緒に豆に加え、刻んだ種を入れたハラペーニョ唐辛子で熱を加えるか、小さじ1/2杯の砕いた赤唐辛子フレークを豆に加えます。

レシピタグ：