スプルース
- 合計：5時間5分
- 準備：5分
- クック：5時間
- 収量：4〜6人前
ほとんどのスロークッカーのレシピのように、この菜食主義の廃人鍋バーベキュー豆腐のレシピは非常に簡単です。 朝はすべてを鍋に捨てて、夜に帰宅したら夕食を食べましょう！ 2分の余分な時間があれば、タマネギを切り刻み、そこに追加します。
提供するには、あらゆる種類のパンを使用して、ずさんなジョーのようなホギーサンドイッチを作ることができます。 トーストしたフランスパン、またはレタス、チーズ、ピクルスを添えた通常のハンバーガーパンを試してみてください。
または、ご飯または全粒穀物と野菜のおかずと組み合わせて、完全な食事をお楽しみください。 ビーガンマカロニ、チーズ、コラードグリーンと組み合わせて南部をテーマにしたり、完全な食事を楽しむには、コラードグリーンとご飯と組み合わせてください。
材料
- 豆腐2個の容器（硬くまたは堅く、一口サイズまたは1インチの塊に押して刻む）
- 1 1/2カップのケチャップ
- アップルサイダービネガー大さじ1
- 醤油大さじ2（またはたまり）
- ブラウンシュガー大さじ3
- 大さじ1杯の赤唐辛子フレーク（子供向けの料理の場合は、少し少なめに使用してください）
- ニンニク小さじ1/2
- コーシャーソルト
- 挽きたての黒胡pepper（味見のため）
作成手順
材料を集めます。
スプルース
豆腐を押してください。
スプルース
豆腐をよく押したら、チャンクに切り刻み、豆腐鍋またはスロークッカーで豆腐を残りの材料と組み合わせます。
スプルース
蓋をして、5〜6時間弱火で調理します。
スプルース
サーブしてお楽しみください！
スプルース
レシピタグ：
- 豆腐
- 晩ごはん
- アメリカ人
- クックアウト
