スプルース/アーラムラフィ
- 合計：45分
- 準備：15分
- 料理：30分
- 収量：4人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 722 | カロリー |
| 19g | 太い |
| 103g | 炭水化物 |
| 33g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 722 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪19g | 24％ |
| 飽和脂肪10g | 48％ |
| コレステロール59mg | 20％ |
| ナトリウム1075mg | 47％ |
| 総炭水化物103g | 38％ |
| 食物繊維7g | 25％ |
| タンパク質33g | |
| カルシウム402mg | 31％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
ベジタリアンのオーブンで焼いたパスタキャセロールの基本的な簡単なレシピを、5つの簡単な材料に加えて、少々の塩とコショウで作ります。 すぐにオーブンの準備が整い、手持ちのものを使ってパーソナライズできます。 バリエーションは無限です。
いくつかの提案：自家製マリナラソースと新鮮なバジルを使用し、モッツァレラチーズとパルメザンチーズのブレンドを試す、パン粉を追加する、またはモイスターベイクドパスタの場合は、よく溶いた卵を1つ追加します。 混合冷凍野菜のパッケージに混ぜて、栄養価を高めます。 お楽しみください-それは絶対確実です！
材料
- 1（16オンス）パッケージパスタ（ペンネ、リガトーニ、ジティ、ミディアムシェルなど）
- 1（15オンス）容器リコッタチーズ
- イタリアの調味料小さじ1/2
- 塩とコショウの味）
- 1（26オンス）ジャーベジタリアンマリナラソース
- 3/4カップモッツァレラチーズ（細断）
作成手順
材料を集めます。
スプルース/アーラムラフィ
パッケージの指示に従ってパスタを調理し、よく水気を切る。 取っておきます。
スプルース/アーラムラフィ
大きなボウルに、リコッタチーズ、イタリアの調味料、少量の塩と胡bit、半分のマリナラパスタソースを混ぜます。 調理済みのパスタを加え、軽く混ぜてよく混ぜます。
スプルース/アーラムラフィ
オーブンを350 Fに予熱します。
残りのマリナラソースの半分をキャセロール皿の底に覆い、次にパスタとチーズの混合物をスプーンで平らに重ねます。 残りのマリナラソースで覆い、モッツァレラチーズを上に振りかける。
スプルース/アーラムラフィ
ホイルで覆い、20分間焼く。
スプルース/アーラムラフィ
カバーを取り外し、さらに10分間焼き、黄金色になるまで焼きます。
スプルース/アーラムラフィ
サーブしてお楽しみください！
スプルース/アーラムラフィ
レシピタグ：
- モッツァレラ
- 前菜
- アメリカ人
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