8乳製品

スプルース/クレア・コーエン

休日は常に友人、家族、食べ物と過ごす特別な時間です。 しかし、食事制限がある場合、非常に多くの人が乳製品を含んでいるので、休日を楽しんだり、お気に入りにしたりするのは少し難しくなります。 これらの乳製品不使用のレシピは、このホリデーシーズンを乳糖不使用、乳製品不使用、そして卵を使わないレシピにとって特別なものにする方法についてのアイデアをあなたの人生のビーガンに提供します。

あなたのゲストが愛する18の簡単なビーガンデザート

• 乳製品フリーのジンジャーブレッドクッキー

  

  ティモシー・カーマン/ EyeEm /ゲッティイメージズ

  この乳製品を含まないジンジャーブレッド人のクッキーのレシピでは、ジンジャーブレッドの男性と女性は、健康的な冬のお気に入りのために、甘いスパイス、糖蜜、黒糖の乳製品を含まないクッキー生地から形作られています。 子供たちに装飾を手伝ってもらいましょう。アイシング、振りかけ、キャンディーがすべて乳製品を含まないことを確認してください。 これらのクッキーに乳製品を含まないホットチョコレートを添えてみてください。

• ビーガンピーナッツバタークッキー

  

  スプルース/クレア・コーエン

  これらの柔らかく、甘く、豊かなビーガンピーナッツバタークッキーは、子供のホリデーパーティーや家族のお祝いに最適です。 オートミール、バナナ、ピーナッツバターの混合物は、標準的なピーナッツバタークッキー（特にクッキーのカロリーが100カロリー未満）に代わる健康的な代替品になります。 このレシピを無糖に保つには、無糖のピーナッツバターと豆乳を必ず使用してください。

• 乳製品を含まないチョコレートチップクッキー

  

  スプルース

  チョコレートチップクッキーが好きではないのは誰ですか？ しかし、乳製品を排除する場合、これらのすべての時間のお気に入りは「禁止Cookieリスト」にあります。 今までです！ 乳製品を含まないチョコレートチップで飾られたこれらの黒砂糖の甘いクッキーは、サンタさんにお任せするのに最適です！ おいしいホリデースナックやクリスマスクッキーの選択の一環として、この乳製品を含まないチョコレートチップクッキーのレシピをお試しください。

• 乳製品フリーココナッツマカロン

  

  スプルース/クレア・コーエン

  これらの軽く甘くした卵白とココナッツクッキーは、このシンプルなココナッツマカロンレシピで、やや黄金色になるまで焼きます。 ココナッツ、卵白、砂糖、バニラまたはアーモンド抽出物の4つの成分だけで、すばやく簡単に作ることができます。 事前に作る場合は、冷蔵と冷凍の指示に従ってください。

• ビーガンロシアンティーケーキ

  

  スプルース/アナスタシアトレティアック

  雪の小さなボールのように、これらのビーガンロシアのティーケーキは、特に濃いチョコレートデザートやケーキと組み合わせると、デザートテーブルに常に魅力的な追加品です。 これらのクッキーをビーガンにするのは、非乳製品のマーガリンまたはココナッツオイルが元のレシピのバターの代わりになることです。 「ムーンクッキー」を作るために、ボールに丸めたり、三日月形にしたりしてください。

• 粉のないピーナッツバタークッキー

  

  スプルース/クレア・コーエン

  これらの粉のないピーナッツバタークッキーは驚くほどシンプルでとても美味しいです。 ダークチョコレートチップやロールドエンバクを生地に加えて、テクスチャーのある風味豊かなひねりを加えてください。 小麦粉が含まれていないため、これらのクッキーはグルテンを含まず、誰の甘い歯を満足させるためにクッキージャーを充填するのに最適です！

• 焼かないチョコレートクッキー

  

  slgc / Flickr / CC BY 2.0

  素早く簡単に準備できるこれらの乳製品を含まないノーベークチョコレートクッキーは、休日のためのシンプルで健康的なソリューションです。 彼らは甘くてチョコレートでおいしいので、誰もがナツメヤシ、オート麦、カシューナッツで満たされたクッキーを食べているとは思わないでしょう。

• ビーガンビスコッティ

  

  モッキー/ウィキメディアコモンズ

  ほとんどのビスコッティのレシピは乳製品と卵を必要としますが、このビーガンのビスコッティのレシピにはどちらも含まれていませんが、それでもとても良いです！ ホリデーギフトやパーティーに最適です。このレシピを何度も作ります。

お子様に喜ばれるおいしい、乳製品不使用のデザート