バルサミコ酢と黒糖gのレシピ

スプルース/ダイアナ・ラトレイ

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栄養成分表
サービング：7から9ビート（6サービング）
一食当たりの量
カロリー	209
％デイリーバリュー*
総脂肪4g	5％
飽和脂肪2g	12％
コレステロール10mg	3％
ナトリウム134mg	6％
総炭水化物42g	15％
食物繊維4g	16％
タンパク質3g
カルシウム56mg	4％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

これらのバルサミコ酢と黒砂糖を施したビートは、甘酸っぱい風味で簡単で美味しいです。新鮮なビートは、黒糖、バター、バルサミコ酢の混合物で煮ます。

これらのビーツを缶詰ビーツで作ることもできます。レシピの下のヒントとバリエーションをご覧ください。

材料

ビートと水、黒糖、酢、バターを混ぜます。沸騰させる。

熱を中程度まで下げ、約1時間、またはビートが柔らかくなり、液体の大部分が蒸発するまで、煮たて、覆いをし続けます。

時間に余裕がない場合は、缶詰のビーツを使ってレシピを作成し、同じ味にすることができます。 2缶（各15オンス）のビートを排出し、1/2カップの液体を確保します。ビート、液体1/2カップ、ブラウンシュガー、バルサミコ酢、バターを鍋に入れます。混合物を沸騰させ、the薬の混合物が減少して厚くなるまで、約20〜30分間、煮沸し続けます。