サザンサイド

基本的なもの

目次:

Anonim

ダイアナ・ラトレイ

  • 合計:30分
  • 準備:10分
  • クック:20分
  • 収量:16個(16食分)
8評価コメントを追加
栄養ガイドライン(1食当たり)
141 カロリー
8g 太い
14g 炭水化物
4g タンパク質
完全な栄養ガイドラインを見る完全な栄養ガイドラインを隠す×
栄養成分表
サービング:16個(16サービング)
一食当たりの量
カロリー 141
%デイリーバリュー*
総脂肪8g 10%
飽和脂肪1g 7%
コレステロール59mg 20%
ナトリウム249mg 11%
総炭水化物14g 5%
食物繊維1g 5%
タンパク質4g
カルシウム85mg 7%
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。
(栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。)

これは基本的なサザンスタイルの無糖コーンブレッドで、豆、緑、または唐辛子でおいしいです。 甘いコーンブレッドが好きなら、大さじ3〜4杯の砂糖を自由に追加してください。

材料

  • 1 1/2カップの石粉コーンミール
  • 汎用小麦粉1カップ
  • ベーキングパウダー小さじ2 1/2
  • 重曹小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • バターミルク1カップ1/4
  • キャノーラ油1/3カップ
  • 1つの大きい卵

作成手順

    9インチの正方形のベーキングパンにグリースを塗ります。 オーブンを350 Fまで加熱します。

    コーンミール、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、塩を混ぜます。 別のボウルまたは大きなカップで、バターミルク、オイル、卵を一緒に泡立てます。

    2つの混合物を混ぜ合わせ、準備した鍋に広げます。 軽く茶色になるまで、20〜25分間焼きます。

レシピタグ:

  • パン
  • コーンブレッド
  • 副菜
  • 南方の
このレシピを評価私はこれがまったく好きではありません。 最悪ではありません。 もちろん、これで十分です。 私はファンです。お勧めします。 すごい! 大好きです! 評価していただきありがとうございます!