(c)2015エリザベスラバウ
- 合計:13分
- 準備:10分
- クック:3分
- 収量:24クラスター(12人分)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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196 | カロリー |
13g | 太い |
18g | 炭水化物 |
4g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:24クラスター(12サービング) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 196 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪13g | 16% |
飽和脂肪6g | 31% |
コレステロール3mg | 1% |
ナトリウム43mg | 2% |
総炭水化物18g | 6% |
食物繊維2g | 7% |
タンパク質4g | |
カルシウム40mg | 3% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
朝食にはシリアルしか食べられないと言うのは誰ですか? Cheerio Clustersはいつでも良いです! これらの簡単なドロップキャンディーは、軽くて歯ごたえのあるテクスチャー(ありがとう、チェリオス!)と3種類のチョコレートの組み合わせによる強いチョコレート味があります。 手順と材料を簡略化する場合は、3つのチョコレートを11 ozの1種類のチョコレート(ダーク、ミルク、またはホワイト)に置き換えることもできます。
私はCheerio Clustersにピーナッツを追加するのが大好きですが、好きなナッツを追加して混ぜることができます。 クランベリー、レーズン、または刻んだドライアプリコットなどのドライフルーツを一握り入れてみることもできます!
材料
- 3オンスチョコレート(無糖)
- 3オンス/ 1/2カップチョコレート(セミスイート、またはチョコレートチップ)
- 5オンス/ 3/4カップホワイトチョコレート(またはホワイトチョコレートチップ)
- 1 1/2カップのシリアル(キーリオスなど)
- 1/2カップピーナッツ(塩漬け、ロースト、または他のナッツ)
作成手順
大きくて鋭いシェフのナイフを使用して、無糖チョコレート、セミスイートチョコレート、ホワイトチョコレートを細かく刻みます。 それらは、アーモンドよりも小さく、同じ大きさの小片にして、速くて均一に溶かす必要があります。
みじん切りにした無糖チョコレート、セミスイートチョコレート、ホワイトチョコレートを、中程度の電子レンジで安全なボウルに入れます。
チョコレートが溶けて滑らかになるまで30秒刻みで電子レンジを使用し、30秒ごとに攪拌して過熱を防ぎます。
チョコレートが溶けて滑らかで均一なテクスチャーになったら、チェリオスとピーナッツを加えます。 シリアルとナッツがチョコレートでよくコーティングされ、乾燥した部分がなくなるまで、スパチュラでそれらをかき混ぜます。
天板にワックス紙または羊皮紙を敷きます。
小さいキャンディースクープまたは小さじ1杯を使用して、用意した天板にスプーン1杯分のキャンディーを落とします。 (あるいは、それらを小さな紙キャンディーカップに落として提供しやすくすることもできます!)チョコレートがまだ濡れている間に、必要に応じて、刻んだナッツ、白いチョコレートチップ、またはドライフルーツで各クラスターの上部を飾ります。
すべてのキャンディーが形成されたら、チョコレートが完全に固まるまで冷蔵します。 キャンディーを冷蔵庫の密閉容器に最大1か月保管します。 最高の味と食感を得るには、サービングの前に室温に戻してください。
レシピタグ:
- キャンディー
- クッキーとキャンディー
- アメリカ人
- 組み立てる