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- 合計：45分
- 準備：20分
- クック：25分
- 収量：4〜6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 290 | カロリー |
| 13g | 太い |
| 27g | 炭水化物 |
| 16g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4から6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 290 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪13g | 17％ |
| 飽和脂肪6g | 30％ |
| コレステロール231mg | 77％ |
| ナトリウム318mg | 14％ |
| 総炭水化物27g | 10％ |
| 食物繊維3g | 11％ |
| タンパク質16g | |
| カルシウム194mg | 15％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
この料理の名前だけがボリュームたっぷりでおいしいように聞こえます。 このカントリーブレックファーストスキレットのレシピは、卵、ジャガイモ、ベーコン、チーズ、そしてみじん切りのピーマンとタマネギの素晴らしい混合物です。 オールインワンの朝食用フライパンです。
材料
- 6スライスベーコン（2インチピースにカット）
- 刻んだピーマン1/4カップ
- 細かく刻んだタマネギ2杯
- 6カップの調理済みジャガイモ
- 1/2カップ細切りシャープチェダーチーズ
- 卵6個（軽くたたいて）
- 塩とコショウの味
作成手順
大きな重いフライパンで、中火でベーコンをカリカリになるまで調理します。 ベーコンを取り外して排水します。 大さじ3杯を除くベーコンの滴りをすべて落とします。
焼けるまで鍋に残っている滴りを加熱します。 ピーマン、玉ねぎ、ジャガイモを追加します。 調理し、ポテトキューブが茶色になるまで静かにかき混ぜます。
混合物の上に細切りチーズを振りかけ、溶けるまでかき混ぜます。
卵を追加し、卵が固まるまで穏やかに攪拌しながら調理します。 塩こしょうで味付けする。
砕いたベーコンを卵にふりかけ、温かく添えます。
レシピタグ：
- チェダー
- 朝食フライパン
- 朝ごはん
- アメリカ人
