スプルース
フリーザーの食事は、忙しい家族の生活を本当に楽にします。 満足のいく、栄養価の高い事前の食事のためのこれらのレシピを使用すると、スーパーマーケットの便利な食べ物をスキップし、テイクアウトメニューを置くことができます。 心のこもったシチューや焼きたてのキャセロールから、ヘルシーな七面鳥のハンバーガー、ピーマンの詰め物まで、これらの素晴らしい味の冷凍庫のレシピは、家族全員に愛されるでしょう。 私たちを信頼し、今すぐ準備してください。後で感謝することを約束します。
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簡単なナスパルメザン
ブライアン・ハギワラ-Photolibrary-Getty Images
ナスはすぐに揚げられ、トマトソース、2種類のチーズ、パントリースパイスがこのクラシックなパルムに重ねられます。 サクサクしたナスが好きなら、フライする前に破片に卵を浸し、パン粉をまぶします。 個々の部分を凍結して、簡単にマイクロ波で再加熱します。
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スパゲッティソースとイタリアンソーセージ
ダイアナ・ラトレイ
イタリアのソーセージ、トマト、マッシュルーム、ピーマン、タマネギ、ニンニク、乾燥ハーブを必要とするこの心のこもったレシピで、独自の冷凍スパゲッティソースを作ります。 それをプラスチック容器に詰めて、最大3か月間保管します。 あなたが一瞬で満足のいく平日の食事が必要なときは、パスタの上で解凍してスプーンで。
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チリコンカルネ
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牛肉、豆、刻んだピーマンをたっぷり使ったこの軽くスパイスの効いた唐辛子は、常に大人気です。 密封されたプラスチック容器で冷凍し、平日の夜のディナーやゲームデーのスナックが必要な場合は、コンロで沸騰するまで加熱します。 すりおろしたチェダーチーズ、サワークリーム、または刻んだコリアンダーをトッピングします。
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ロードされたピザパスタキャセロール
ダイアナ・ラトレイ
自家製牛ひき肉のキャセロールと牛ひき肉、お気に入りの野菜やハーブを加えて、毎日の食事を充実させましょう。 レシピには提案が含まれていますが、砕いたソーセージや調理したベーコンからほうれん草、スライスしたマッシュルーム、ハラペーニョのペッパーまで、好きなピザのトッピングをミックスに自由に追加してください。
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甘くて酸っぱいミートボール
ダイアナ・ラトレイ
パイナップルは、わずか40分で調理されるこの人気の家族ディナーで甘酸っぱいソースを味わいます。 ミートボールにすてきな歯ごたえを与えるみじん切りの水栗。 ソースと一緒にミートボールを凍結すると、電子レンジまたはオーブンで簡単に解凍して再加熱できます。
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マグロ麺キャセロール
ダイアナ・ラトレイ
マグロの缶詰、野菜、麺、クリーミーなソースが、この家族向けの食事で簡単なパン粉のトッピングと一緒に焼かれます。 また、先を行くのにも最適です。 再加熱して提供する準備ができるまで、しっかりと包んで冷凍庫に保管します。
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自家製トルコバーガー
スプルース
タマネギ、ニンニク、コリアンダー、ライムジュースで味付けしたジューシーなオーブンで焼いた七面鳥のハンバーガーは、低脂肪で低カロリーのディナーオプションです。 冷凍庫用に作るには、未焼成の肉をパテにし、羊皮紙の紙で区切られた密封された冷凍バッグに入れます。 冷凍、調理済みから少なくとも165 Fの内部温度まで直接再加熱します。
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クロックポットジャマイカ風ラムシチュー
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スロークッカーで作られたこのジャマイカ風のカレーラムシチューは、カレー粉、カイエン、新鮮なハバネロから熱を奪われます。 いつでも自由に島の味を楽しみましょう。 ストーブの上の鍋で再加熱し、焦げを防ぐために水を半分まで加えます。
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詰めピーマン
ブライアンマクドナルド-フォトディスク-ゲッティイメージズ
ピーマンは軽く蒸し、牛ひき肉、米、チーズ、刻んだ野菜を詰め、柔らかくなるまでトマトソースで焼きます。 アルミ箔で覆われた皿に詰めた唐辛子を凍結し、ラップで包みます。 冷凍庫から直接再加熱します。
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インド風バターチキン
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誰もがこの伝統的なインド料理に夢中になるでしょう。 濃厚なソースは、トマトのピューレ、生クリーム、バター、玉ねぎ、ニンニク、生inger、スパイスをたっぷり使って作られています。 密閉されたプラスチック容器で凍結し、ストーブで再加熱し、熱いバスマティ米の上で提供します。
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フランスのレンズ豆のスープ
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レンズ豆のスープはレストランのお気に入りであり、この予算に優しいレシピはあなたが期待するすべての素晴らしい味を提供します。 スペースを節約するために、ジップトップバッグに注ぎ、冷凍庫に平らに置きます。 準備ができたら、新鮮なパセリまたはコリアンダーのみじん切りでボウルを再加熱し、新鮮なジップにしましょう。
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ペストとラザニアロールアップ
ブライアンH原ゲッティイメージズ
新鮮なバジルとほうれん草のペスト、サツマイモ、リコッタ、モッツァレラチーズで作られたラザニアのロールアップは、子供から大人まで人気があります。 これは、バジルが季節になったときに作り、凍結するのに最適なレシピですので、数ヶ月後に夏の味を楽しむことができます。 オーブンで簡単に再加熱できるように、3か月まで冷凍保存します。
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バジルとモッツァレラチーズを詰めたチキン
ダイアナ・ラトレイ
鶏の胸肉を平らにし、バジル、ニンニク、モッツァレラチーズを詰めた後、パン粉で巻いて、このエレガントなレシピでジューシーな完璧に焼き上げます。 自発的なディナーパーティーの場合にゲストを感動させるために手に持っておくのは素晴らしいものです。 オーブンで簡単に再加熱できるように鶏肉を気密袋に入れて冷凍しますが、同梱のマッシュルームソースを提供する直前に作ります。
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スロークッカーホームスタイルのポットロースト
ダイアナ・ラトレイ
クロックポットは、赤ワインで煮込んだジューシーなホームスタイルのポットローストを簡単に作れます。 野菜は肉と一緒にローストして一品料理の夕食を作り、料理の最後に簡単なグレービーを用意します。 凍結するには、調理した肉をスライスし、野菜と液体と一緒にプラスチック容器に保管します。
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チキンエンチラーダ
ラウリ・パターソン・ゲッティイメージズ
チェダー、クリームチーズ、サワークリーム、ジャールサルサヴェルデを添えたリッチチキンエンチラーダは、群衆を喜ばせます。 それらを前に作る場合は、最初に焼いてから、しっかりと包んで凍結する前に完全に冷まします。
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焼きジティ
リタマースゲッティイメージズ
ベイクド・ジーティは、ホイルのベーキングパンでよく凍結する人気のイタリア系アメリカ人のキャセロールです。 焦げた牛挽肉またはロースト野菜を加えて、成長する子供向けのこの簡単なパスタ料理をまとめてみてください。
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昔ながらの南部のミートローフ
スプルース
この昔ながらの南部のレシピは、湿ったミートローフに豚肉と牛肉のブレンドを使用し、ウスターシャーとホットソースがスパイシーな風味を加えています。 調理済みの皿を焼き上げたcomplete薬で完全に包むことで、冷凍する前にしっかりと包み込みます。 食べる準備ができたら、オーブンで再加熱します。
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ガーリック焼きペストパルメザンチキン
ダイアナ・ラトレイ
店で買ったペストとすりおろしたパルメザンチーズは、家族向けに簡単に作れるこのおいしい焼きチキン料理の魔法の食材ですが、味と香りは伝統的なローストチキンディナーと同じくらい快適です。 風味の素晴らしい見返りを得るために、料理の1〜2時間前に鶏肉をマリネするのに十分な時間を残してください。
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野菜のラザニア
ブレットスティーブンスライザーゲッティイメージズ
このおいしい野菜のラザニアには、オーブンで調理できる麺、簡単に炒めた野菜、たっぷりのチーズ、スパゲッティソースが入っています。 しっかりと焼いて包むだけで組み立てて、冷凍庫用に準備します。 再加熱するには、一晩解凍し、指示に従って焼きます。
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クロックポットバーベキュービーフブリスケット
ダイアナ・ラトレイ
一晩マリネし、ゆっくりとゆっくりとクロックポット料理をすることで、この牛肉の胸肉は柔らかくジューシーになります。 後で楽しむために冷凍するには、ブリスケットを完全に調理し、冷まし、スライスし、ホイルでしっかりと包みます。 密閉されたプラスチック容器でグレービーを個別に凍結します。
