カニ煮。 djnaquin67による写真
- 合計：10分
- 準備：5分
- クック：5分
- 収量：1カップ（6人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 13 | カロリー |
| 0g | 太い |
| 3g | 炭水化物 |
| 1g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：1カップ（6人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 13 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪0g | 0％ |
| 飽和脂肪0g | 0％ |
| コレステロール0mg | 0％ |
| ナトリウム9495mg | 413％ |
| 総炭水化物3g | 1％ |
| 食物繊維1g | 4％ |
| タンパク質1g | |
| カルシウム33mg | 3％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
大きなシーフードイベントの準備をしている場合は、手に美味しいcを沸騰させたいと思うでしょう。 カニの沸騰は、カニを沸騰させている水に風味を付けるために使用するスパイスです。もちろん、他の貝にも使用できます。 多くの人がカニの煮物を買った店を使っていますが、おそらくあなたのラックにすでにあるスパイスから簡単に作ることができます。 この簡単なカニ煮スパイスは、エビ、ザリガニ、ロブスター、またはカニに使用できます。
材料
- 1/4カップピクルススパイス
- 海塩1/4カップ
- マスタードシード大さじ2
- 黒胡blackの丸ごと大さじ2
- 赤唐辛子フレーク大さじ2
- セロリシード大さじ1
- 乾燥チャイブ大さじ1（みじん切り）
- 小さじ2杯の生g
- 乾燥オレガノ小さじ2
- 5月桂樹の葉
作成手順
ピクルススパイス、海塩、マスタードシード、胡pepper、コショウフレーク、セロリシード、チャイブ、ジンジャー、オレガノ、およびベイリーフを、金属製の刃を取り付けたボウルに追加します。 パルス、混合物が粗い粉末を形成するまで処理します。
エビを調理するには、小さじ2杯の塩と一緒にスパイスの1/4カップを沸騰したお湯の大きな鍋に加えます。
ロブスターまたはカニには、1部の蒸留白を使用します ワインビネガーを3部の水に。 魚介類を加えて、2分間または調理が完了するまで調理します。 シーフードを取り出して、サーブまたは冷やします。
レシピタグ：
- カニ
- アメリカ人
- 家族との夕食
- スパイスミックス
