スプルース
- 合計：20分
- 準備：5分
- クック：15分
- 収量：4〜6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 397 | カロリー |
| 22g | 太い |
| 40g | 炭水化物 |
| 12g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4から6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 397 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪22g | 28％ |
| 飽和脂肪10g | 49％ |
| コレステロール46mg | 15％ |
| ナトリウム664mg | 29％ |
| 総炭水化物40g | 14％ |
| 食物繊維5g | 18％ |
| タンパク質12g | |
| カルシウム90mg | 7％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
クリーミートマトパスタは、クリームチーズと古典的なトマトソースとスパゲッティを組み合わせた簡単なメインレシピです。 パスタレシピにクリームチーズを追加するのは少し異例のように聞こえるかもしれませんが、ソースにピリッとしたノートを追加し、この料理を通常の平日の夕食から会社に役立つものに変える素敵なクリーミーさを追加します。
トーストしたガーリックブレッド、サクサクのグリーンサラダまたは甘酸っぱいフルーツサラダ、ロゼまたは赤ワインをこの料理に添えてください。
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材料
- オリーブオイル大さじ2
- バター大さじ1
- たまねぎ1個（みじん切り）
- 1（26オンス）ジャートマトパスタソース
- 大さじ3水
- 1（15オンス）缶トマト（ダイスカット、非排水）
- 1（16オンス）パッケージスパゲッティ
- 1（8オンス）パッケージクリームチーズ（キューブ）
作成手順
大きな鍋に塩水を入れて沸騰させます。
スプルース
その間、大きなフライパンでオリーブオイルとバターを中火で加熱します。 タマネギを追加し、タマネギが柔らかくなり、端の周りでちょうど茶色くなり始めるまで、約5〜6分調理してかき混ぜます。
スプルース
タマネギの混合物にパスタソースを追加します。 空のジャーに水を加え、閉じて振って残りのパスタソースをゆるめ、水切りしていないトマトとともにフライパンに加えます。 混合物が底で燃えないように、頻繁にかき混ぜる。
スプルース
その間、アルデンテまでパッケージの指示に従って沸騰したお湯の大きな鍋でスパゲッティを調理します。 パスタを噛んでテストします。 パスタが硬くても柔らかい場合は、これで終わりです。
スプルース
スパゲッティが完了する数分前に、クリームチーズをパスタソースに加えます。 チーズが溶けてソースがクリーミーになるまで、ワイヤー泡立て器を使用して調理し、かき混ぜます。 ソースは酸性ですが、クリームチーズはソースに完全に溶けない場合がありますが、それでも構いません。 希望のクリーミーなテクスチャーと風味を追加します。
スプルース
パスタを水切りして、すぐにソースをフライパンに加えます。
スプルース
数分間投げてから、サーブします。
レシピバリエーション
- このレシピには、ニンニクのみじん切り、パルメザンチーズ、タマネギで薄切りしたきのこ、すりおろしたにんじん、黒オリーブ、ほうれん草の葉など、お好きなものを追加できます。スパゲッティ。 フェットチーニはうまく機能しますが、キャセロールスタイルの料理の場合は、リガトーニまたはジティを使用してパルメザンチーズを少し振りかけます。 いくつかの新鮮なバジルの葉と ブオンの食欲 を追加してください ！
ベジタリアン/ビーガンにする
- この料理をビーガンにするには、絹ごし豆腐またはビーガンクリームチーズを同様の結果に置き換えることができます。 豆腐を使用する場合は、レモンジュースまたはアップルサイダービネガーを少し加えて、本物のクリームチーズの酸味を加えます。
レシピタグ：
- パスタ
- クリーミーパスタソース
- 晩ごはん
- アメリカ人
