スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
- 合計:25分
- 準備:15分
- クック:10分
- 収量:6人前
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
---|---|
438 | カロリー |
12g | 太い |
53g | 炭水化物 |
29g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
---|---|
サービング:6人前 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 438 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪12g | 15% |
飽和脂肪3g | 15% |
コレステロール251mg | 84% |
ナトリウム1294mg | 56% |
総炭水化物53g | 19% |
食物繊維4g | 15% |
タンパク質29g | |
カルシウム75mg | 6% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
コーンミールのコーティングは、これらの揚げたカキを非常にカリカリでおいしいものにします。 揚げておいしい食事を作ったり、新鮮なサラダにいくつか加えたりします。 フランスパンのバゲットを割って揚げたカキを使って、素晴らしいニューオーリンズのポーボーイのサンドイッチも作りましょう!
これらのカリカリ揚げたカキに含まれているタルタルソースを添えるか、ルイジアナ州のレムラードソースまたはカクテルソースを添えてください。 コールスローとフライドポテトを追加して、メニューを完成させます。
今すぐ見る:コーンミールの生地で揚げたカキを作る方法
材料
- かき揚げ用
- 植物油(フライ用)
- 牡1クォート(牡2の水切り約2杯)
- 大きな卵2個(beatられた)
- コーンミール2カップ
- 砂糖小さじ1
- 塩小さじ2
- 黒胡pepper小さじ1
- 小麦粉大さじ2
- タルタルソース用
- マヨネーズ1カップ
- 1/3カップディルレリッシュ(または細かく刻んだディルピクルス)
- 小さじ2ケッパー(水切りとみじん切り)
- レモン汁小さじ2
- ディジョンマスタード小さじ1
- 黒胡pepper小さじ1/4
- オプション:青ネギ大さじ2(細かく刻んだもの)
作成手順
注:このレシピには複数の手順がありますが、この揚げカキ料理は、準備と調理の計画を立てやすくするために、実用的なカテゴリに分類されています。
揚げカキを作る
材料を集めます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
重くて深い鍋に約3インチの植物油を注ぎます。 鍋を中強火の上に置き、370 Fの温度にします。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
カキを水切りし、ペーパータオルまたはキッチンタオルで軽くたたいて乾かします。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
ボウルに卵を打ちます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
水切りしたカキを追加し、10分間置いておきます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
中くらいのボウルに、コーンミール、砂糖、塩、コショウ、小麦粉を混ぜます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
卵の混合物からカキを持ち上げ、余分なものを垂らし、コーンミールの混合物の中に入れてコーティングします。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
それを熱いオイルに加えます。 牡6をさらに6から8バッチで揚げます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
カキを約2〜4分間、または金色になるまで炒めます。
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金属製のスロットスプーンを使用して、カキをペーパータオルに移し、水気を切ります。
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後続のバッチで繰り返します。
タルタルソースを作る
材料を集めます。
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ボウルに、マヨネーズをディル風味、ケッパー、レモン汁、マスタード、黒胡blackと混ぜます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
必要に応じて、青ネギを細かく刻み、混合物に入れてかき混ぜます。 よく混ぜて混ぜます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
揚げたカキのサイドとしてお楽しみください!
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
チップ
- 揚げ物には必ず高熱中性植物油を選択してください。 いくつかの良い選択肢:植物油、落花生油、キャノーラ油。カキのフライを一度に提供するには、カキの準備を始める前にオーブンを200 Fに予熱します。 指示に従って熱い揚げたカキを水切りし、鍋に入れて、すべてのカキの準備ができるまでオーブンで保温します。
レシピバリエーション
- ケイジャン味付けフライドカキ:小さじ1杯の塩を、小さじ1杯のケイジャンまたはクレオール調味料ブレンドに置き換えます。 スパイシーフライドオイスター:フランクやテキサスピートなどの大さじ1杯のホットソースを卵の混合物に追加します。 カキを追加し、10分間放置します。 コーンミールの混合物にカイエンペッパー小さじ2(多かれ少なかれ)を追加します。
レシピタグ:
- シーフード
- 揚げカキ
- 前菜
- 南方の