ダイアナ・ラトレイ
- 合計:5時間15分
- 準備:15分
- クック:5時間
- 収量:6〜8人前
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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470 | カロリー |
21g | 太い |
34g | 炭水化物 |
36g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:6から8人前 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 470 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪21g | 27% |
飽和脂肪9g | 44% |
コレステロール92mg | 31% |
ナトリウム596mg | 26% |
総炭水化物34g | 12% |
食物繊維4g | 14% |
タンパク質36g | |
カルシウム288mg | 22% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このおいしい食事は、ピザ風味と2種類のチーズを組み合わせてパスタの素晴らしいソースを作ります。 ソースはスロークッカーで調理されます。 ソースをパスタとチーズと組み合わせて、スロークッカーで料理を仕上げます。または、すべてをグラタン皿に移し、残りのチーズをのせて、オーブンでキャセロールを焼きます。
ソースは汎用性があります。 ピーマンを使用するか省略するか、スライスしたマッシュルームをソースに追加します。 家族にお気に入りのピザのトッピングがある場合は、ソースやトッピングに組み込むようにしてください。
材料
- オリーブオイル大さじ2
- 1〜1 1/2ポンドの赤身ひき肉
- 4〜6オンスのペパロニスライス
- 大玉ねぎ1個(みじん切り)
- 1中ピーマン(種まき、みじん切り)
- にんにく2片(みじん切り)
- 1瓶(14オンス)のピザソース
- 1缶(14.5オンス)のトマト煮込み(みじん切り)
- 乾燥葉オレガノ小さじ1
- 小さじ1/2乾燥葉バジル
- 小さじ1/2唐辛子フレーク(粉砕)
- 砂糖小さじ2(粒状)
- 少量の塩と挽きたての黒胡pepper
- 1ポンドのペンネ、ジチ、またはリガトーニ
- パルメザンチーズ1/2カップ(細切り)
- 8オンスのモッツァレラチーズ(細切り)
- ガーニッシュ:ブラックオリーブのスライス
作成手順
大きなフライパンでオリーブオイルを中火で加熱します。 挽いた牛肉を加えて、かき混ぜながら、ピンク色がなくなるまで調理します。 ペパロニを追加し、約2分間攪拌しながら調理します。 スロットスプーンで牛肉とペパロニをスロークッカーに移します。
タマネギとピーマンをフライパンに加え、玉ねぎが半透明になるまでかき混ぜながら調理します。 ニンニクを追加し、攪拌しながら、2分間加熱します。 スロークッカーに移します。 ピザソース、トマト、オレガノ、バジル、砕いたコショウ、砂糖をスロークッカーに加えます。 材料を混ぜ合わせます。
スロークッカーに蓋をして、弱火で4〜6時間調理するか、強火で3〜4時間調理します。
ソースが完成する約15分前に、パスタをパッケージの指示に従って「アルデンテ」になるまで沸騰した塩水で調理します。 よく排水します。
水切りしたパスタをソース混合物に入れて混ぜます。 パルメザンチーズの半分とモッツァレラチーズの半分をかき混ぜます。 スライスしたオリーブをトップの上に振りかけ、残りのパルメザンチーズとモッツァレラチーズをトップにかけます。 蓋をして、15分間弱火で調理し続ける。
または、水切りしたホットパスタをソースとパルメザンチーズとモッツァレラチーズの半分と合わせて、3クォートのグラタン皿に移します。 スライスしたオリーブと残りのパルメザンチーズとモッツァレラチーズをのせます。 350 Fで約15〜20分間、またはチーズが溶けてソースが熱く泡立つまで焼きます。
レシピタグ:
- モッツァレラ
- 前菜
- 南方の
- 家族との夕食