スプルース
- 合計：8時間15分
- 準備：15分
- クック：8時間
- 収量：4〜6食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 391 | カロリー |
| 16g | 太い |
| 29g | 炭水化物 |
| 32g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：サーブ4-6 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 391 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪16g | 20％ |
| 飽和脂肪5g | 26％ |
| コレステロール89mg | 30％ |
| ナトリウム105mg | 5％ |
| 総炭水化物29g | 11％ |
| 食物繊維4g | 14％ |
| タンパク質32g | |
| カルシウム82mg | 6％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これらの簡単な鍋ポットポークチョップは、オニオンスープミックスで作られています。 野菜を鍋に入れて、食事全体にします。
このおいしい、簡単なレシピは、1つの鍋での食事です。 必要に応じて金額を自由に調整してください。
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材料
- 4〜6個のポークチョップ
- 1（1.4オンス）のエンベロープオニオンスープミックス
- 水1/2カップ
- 大玉ねぎ1個（粗く刻んだもの）
- 1 1/2〜2ポンドのジャガイモ（皮をむいて半分または4分の1に切る）
- 4〜6個の中程度のニンジン（1インチスライスにカット）
作成手順
材料を集めます。
スプルース
ポークチョップをクロックポットに入れ、チョップの周りとチョップの間にスープミックスを振りかけます。
スプルース
水、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジンを追加します。
スプルース
HIGH設定で3 1/2〜4時間、またはLOWで6〜8時間調理します。
スプルース
サーブしてお楽しみください！
ヒント
- この料理には赤皮またはユーコンの金のジャガイモを使用することをお勧めします。スロークッカーで調理すると、より良い食感が得られるからです。
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レシピタグ：
- にんじん
- スロークッカーポークチョップ
- ぽんこつポークチョップ
- 前菜
