マッシュルームとビーフストロガノフのクロックポットレシピ

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• 合計：9時間50分
• 準備：20分
• クック：9時間30分
• 収量：1ポット（6〜8食分）

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栄養ガイドライン（1食当たり）
437	カロリー
21g	太い
26g	炭水化物
35g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：1ポット（6〜8サービング）
一食当たりの量
カロリー	437
％デイリーバリュー*
総脂肪21g	27％
飽和脂肪8g	42％
コレステロール104mg	35％
ナトリウム909mg	40％
総炭水化物26g	9％
食物繊維3g	11％
タンパク質35g
カルシウム100mg	8％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

簡単な寒い天候の食事のために、20分で一緒に投げることができます。 スロークッカーでこの料理を作ると、フレーバーが混ざり合い、ジューシーで柔らかく、完全に満足できるまで肉を完全にマリネできます。 サワークリームを添えて、お気に入りの温かい調理麺の上でさらに贅沢なディナーをお楽しみください。

材料

• 1 1/2〜2ポンドのシチュービーフまたはラウンドステーキまたはリーンチャック（1/2インチキューブにカット）
• 大さじ3 小麦粉
• 大さじ2杯。 バターまたはマーガリン
• 牛肉スープ1カップ
• 大さじ2杯。 ケチャップ
• 1 sm ニンニク（つぶした）
• 小さじ1 塩
• 8オンス。 スライスしたキノコ
• 1 med。 玉ねぎ、みじん切り）
• 1 c。 サワークリーム（大さじ2杯の小麦粉とブレンド）
• 温かい麺（3〜4カップ）

作成手順

小麦粉と塩でDrした牛肉。

バターまたはマーガリンを大きなフライパンに溶かし、牛肉と玉ねぎを加えます。

焦げるまで中火で煮る。

ビーフブイヨン、ケチャップ、ニンニク、マッシュルームをクロックポットで組み合わせます。 調理済みの牛肉と玉ねぎを追加します。 そっと混ぜ合わせます。

蓋をして、7〜9時間弱火で煮ます。 サワークリームを加え、蓋をして、20〜30分間、または加熱されるまでHIGHで調理します。

温かい調理麺を添えてください。

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レシピタグ：

• トマト
• ビーフストロガノフ
• 前菜
• アメリカ人

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