ニコルブラナン/ E + /ゲッティイメージズ
- 合計：7時間5分
- 準備：5分
- クック：7時間
- 収量：4ポークチョップ（4サービング）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 414 | カロリー |
| 23g | 太い |
| 4g | 炭水化物 |
| 45g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4ポークチョップ（4サービング） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 414 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪23g | 30％ |
| 飽和脂肪8g | 39％ |
| コレステロール134mg | 45％ |
| ナトリウム327mg | 14％ |
| 総炭水化物4g | 1％ |
| 食物繊維1g | 2％ |
| タンパク質45g | |
| カルシウム81mg | 6％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
この3成分のCrockpot最も簡単なポークチョップレシピは、約3分で調理する準備ができています。 これはあなたからの仕事を必要とする最速のレシピの一つでなければなりません。 スロークッカーに材料を入れて、電源を入れます。 約7時間後に戻って、マッシュポテト、温かいご飯、またはポレンタの上に添えることができる素晴らしいソースを添えた素晴らしい前菜をお楽しみください。
必要に応じて、このレシピにさらに多くの材料を追加できます。 ニンニクのみじん切り、ベビーにんじん、小さなクリーマーポテトを加えて、これを一皿の食事にします。 それはあなた次第です。
このレシピで提供する必要があるのは、蒸しインゲンまたはアスパラガスと、スライスしたマッシュルームとアボカドで和えたグリーンサラダだけです。 デザートには、ベーカリーのパイや自家製のクッキーとブラウニーが素晴らしいでしょう。
材料
- ポークチョップ4個（よくトリミング）
- 封筒オニオンスープミックス1杯
- 1（10オンス）でチキンブイヨンを提供できます
作成手順
片手で約3〜4分間、中火で焦げ付き防止のフライパンを入れたい場合は、ポークチョップを焦がします。 チョップをそれより長く調理しないでください。 外観と風味を加えるためにのみ茶色にする必要があります。
ポークチョップを3-1 / 2-4クォートポットに入れます。 中くらいのボウルに、スープミックスとチキンブイヨンを混ぜ合わせ、混ぜるまで混ぜます。 スロークッカーのポークチョップにこの混合物を注ぎます。
鍋を覆い、ポークチョップを弱火で6〜8時間調理します。 完了したら、豚肉は肉温度計で少なくとも145 Fを記録する必要がありますが、うまくいく可能性があります。 ポークチョップは柔らかいため、バラバラになる場合があります。
必要に応じて、グレービー用の液体を濃くすることができます。 約2カップの液体を中型の鍋に注ぎ、1/3カップの水と混ぜたコーンスターチ大さじ2杯を加えます。 沸騰させ、少し厚くなるまで煮る。 調味料を調整して提供します。
レシピタグ：
- 豚肉
- ポークチョップクロックポット
- ポークチョップスロークッカー簡単
- 晩ごはん
