GMVozd / Getty Images
- 合計:45分
- 準備:30分
- クック:15分
- 収穫:18 dump子(6人前)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
---|---|
251 | カロリー |
14g | 太い |
23g | 炭水化物 |
8g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
---|---|
サービング:18 18子(6人前) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 251 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪14g | 18% |
飽和脂肪7g | 33% |
コレステロール171mg | 57% |
ナトリウム332mg | 14% |
総炭水化物23g | 8% |
食物繊維2g | 8% |
タンパク質8g | |
カルシウム71mg | 5% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
チェコのポテト dump子 または ブラムボロベクネドリキゼスタディニクブランボルの このレシピは、冷たくて 味付けさ れていないマッシュポテトで作られています。 生のすりおろしたジャガイモで作られた品種と、温かいマッシュポテトで作られた品種があります。
材料
- マッシュポテト2カップ(冷やし、季節なし、大さじ約2)
- 大きな卵2個(beatられた)
- 小さじ1の塩
- 1〜1 1/2カップの汎用小麦粉(または必要に応じてそれ以上)
- バター大さじ4
- パン粉大さじ4(細かく、乾燥)
作成手順
大きなボウルに、マッシュポテト、卵、塩を完全に混ぜ合わせます。 硬い生地を作るのに十分な小麦粉を追加します。 少しべたつくでしょう。
大きな鍋に水を入れて沸騰させます。 一方、粉をまぶした手で、生地を1 1/2インチのボールに形作ります。 沸騰したお湯に落とし、一度に10個のdump子を作ります。 水を沸騰させ、約12分間、またはor子が表面に浮かぶまで穏やかに沸騰させ、2つのフォークで引き離したときにテストを行います。 ザルまたは清潔なキッチンタオルで水切りします。
その間、中程度のフライパンで、バターとパン粉を混ぜ合わせ、金色の茶色とカリカリになるまで調理します。 この混合物にdump子を巻き、すぐに出してください。
注:バターを塗ったパン粉でdump子をコーティングする代わりに、ローストパンに入れて、豚肉、牛肉、子羊のロースト、または子牛のロースト、またはローストチキンからの肉のしずくを添えることができます。
レシピタグ:
- じゃがいも
- 副菜
- 東ヨーロッパ
- 平日