スプルース・イーツ/エミリー・ホークス
- 合計：15分
- 準備：15分
- クック：0分
- フリーズ時間：4時間
- 収量：4〜8食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 26 | カロリー |
| 0g | 太い |
| 7g | 炭水化物 |
| 0g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4-8サービング | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 26 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪0g | 0％ |
| 飽和脂肪0g | 0％ |
| コレステロール0mg | 0％ |
| ナトリウム1mg | 0％ |
| 総炭水化物7g | 2％ |
| 食物繊維0g | 2％ |
| タンパク質0g | |
| カルシウム6mg | 0％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
自家製スイカアイスキャンディーを作るためのシンプルで簡単でおいしい方法。 種を取り除いて（または種抜きしたスイカを購入して）ブレンドし、凍結してお楽しみください！ ただし、自宅でこの簡単なおやつを作るには、ポップシクルトレイが必要です。
スイカはアイスキャンディー愛好家の夢が叶います！ アイスキャンデーは甘く、少し水っぽくて完全に凍結する必要があり、スイカは甘くてジューシーです。 あなたのスイカが一流ではない場合は、凍結する前にミックスを甘くするために少しリュウゼツランの蜜を追加することができます。 それ以外の場合は、自然の完璧さをすべて単独でお楽しみください！ また、強力なブレンダーを使用している場合、シードを削除する必要はありません。シードはブレンドされ、あなたにも適しています！
これらの簡単なスイカアイスキャンデーは子供のための完璧な健康的でおいしい（そして準備が簡単！）夏の御treat走です。 もちろん、健康的で、無糖、ビーガン、グルテンフリーで、生のビーガンフードダイエットにも適しています。 愛してはいけないことは何ですか？
材料
- スイカの種抜き2 1/2カップ
- オプションの香味料の場合：
- バニラエッセンス小さじ1
- 大さじ2ライムジュース
- 食品用ローズウォーター大さじ1
作成手順
材料を集めます。
スプルース・イーツ/エミリー・ホークス
スイカのアイスキャンデーを作るには、スイカと他のフレーバー成分を混ぜるだけです（好みに応じて、玄米シロップやリュウゼツランネクターなどの液体甘味料を少し加えたり、バニラ、ライムジュース、ローズウォーターを少し加えたりすることができます）ブレンダーで。
スプルースイーツ/エミリーホークス
次に、ブレンドされたスイカの混合物をポップシクルトレイに注ぎます。 3〜4時間、またはスイカのアイスキャンディーが固く凍結するまで凍結します。
スプルースイーツ/エミリーホークス
スイカのアイスキャンデーを楽しむには、冷凍庫から取り出して、トレイからアイスキャンを取り出す前に、約5分間解凍することをお勧めします。 そうしないと、スティックを引き抜く危険があります。
スプルースイーツ/エミリーホークス
ヒント
- また、非常に温かい（ただし熱くない！）水の下でポプシクルトレイ（上下逆さま）を動かして、外側を溶かし、ほぐして簡単に取り外せるようにすることもできます。
レシピタグ：
- ビーガン
- デザート
- アメリカ人
- 夏
