牛ひき肉を使った簡単なタコススープレシピ

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Anonim

写真:ダイアナ・ラトレイ

  • 合計:80分
  • 準備:15分
  • クック:65分
  • 収量:6〜8鉢
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あなたの家族はシャキッとしたトルティーヤストリップのトッピングが大好きですが、チーズをスープに自由に添えてください。 他の可能性のある飾りやトッピングのバリエーションを見てください。

コーンブレッドまたはマフィンと一緒にこの旬のスープを召し上がり、おいしい毎日の家族の食事をお楽しみください。 ピント豆がない場合は、黒豆または素晴らしい北豆を使用できます。

材料

  • 2ポンドの赤身ひき肉(少なくとも85%の赤身)
  • 大さじ1エキストラバージンオリーブオイル(牛ひき肉が非常に赤身の場合)
  • 大玉ねぎ1個(みじん切り)
  • 1(15オンス)は豆(ピン抜き)をピントできます
  • 1(15オンス)カーネルコーン全体(水切り、または約1 1/2カップの冷凍コーン)
  • 1(14.5オンス)でトマトを煮込むことができます(可能な場合はメキシコ風)
  • 1(10オンス)のロテルトマト(または青唐辛子入りトマト)
  • 1(1オンス)パケットタコス調味料ミックス
  • 1包みオリジナルの隠れ谷牧場ドレッシング(ドライ)
  • 2 1/2カップの水または無塩牛肉
  • オプションのトルティーヤストリップの場合:
  • 8〜12個のコーントルティーヤ
  • 植物油大さじ2

作成手順

    ダッチオーブンまたは中火の大きな鍋で、オリーブオイルで牛ひき肉を焦がします。 牛肉がピンク色でなくなるまでかき混ぜます。

    刻んだタマネギ、ピント豆、トウモロコシ、缶詰のトマト、タコ調味料、牧場ドレッシング、水または牛肉を牛ひき肉に加えます。

    火を弱め、約1時間煮る。

    スープの準備ができたら、トルティーヤストリップでトッピングし、大きなスープボウルに入れます。

    必要に応じて、簡単なトスサラダと焼きたてのコーンブレッドウェッジを添えてください。

チップ

  • コーントルティーヤを使用して揚げたトルティーヤストリップを作成します。 ピザカッターまたは鋭いナイフを使用して、いくつかのコーントルティーヤを積み重ね、ストリップにカットします。 ゲストに必要な数だけストリップをカットします。 大きなフライパンで大さじ2の植物油を加熱し、ストリップを(バッチで)サクサクするまで炒めます。 ペーパータオルでそれらを排出します。 ポップコーンは、スープ用の別の人気のある飾りです。

レシピバリエーション

  • すばやくトッピングするには、コーンチップまたはサラダ通路にあるサクサクの味付けしたトルティーヤストリップを使用し、細切りチェダーチーズ、モントレージャック、またはペッパージャックチーズを飾ります。全体または部分的に粉砕した七面鳥を使用します。ベジタリアンバージョンの場合は、野菜を増やして豆を2倍にするか、水切りした黒豆または海綿豆の缶を追加します

レシピタグ:

  • タコスープ
  • ランチ
  • 南方の
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