スプルース
- 合計：35分
- 準備：15分
- クック：20分
- 収量：6〜8人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 120 | カロリー |
| 6g | 太い |
| 18g | 炭水化物 |
| 0g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6から8人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 120 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪6g | 7％ |
| 飽和脂肪4g | 18％ |
| コレステロール15mg | 5％ |
| ナトリウム5mg | 0％ |
| 総炭水化物18g | 6％ |
| 食物繊維1g | 3％ |
| タンパク質0g | |
| カルシウム17mg | 1％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これらのシンプルな南部フライドリンゴをポークチョップ、ロースト、または焼きハムと一緒に調味料またはサイドディッシュとして提供するか、大きな朝食またはブランチでお楽しみください。 心のこもった朝食のキャセロール、フレンチトースト、またはパンケーキにぴったりです。
彼らは同様に素晴らしいデザート料理を作ります。 アイスクリームスクープで温かくするか、ホイップクリームまたはホイップトッピングでリンゴをトッピングし、シナモンと砂糖のブレンドを振りかけます。
それは作るのが簡単な料理であり、一年中いつでも新鮮なリンゴを使用するそのようなおいしい方法です。 リンゴは皮をむくか、皮をつけたままにして、より素朴で伝統的な料理にすることができます。 このバージョンにはシナモンとナツメグが含まれていますが、スパイスなしで、またはシナモンのみで準備できます。
材料
- ミディアムグラニースミスリンゴ8個（またはジョナサンやコートランドなどのタルトレッドリンゴ）
- 1/4カップバター
- 黒砂糖1/2カップ
- シナモン小さじ1/2
- ナツメグ小さじ1/8
- 大さじ2〜3杯の水
作成手順
材料を集めます。
スプルース
必要に応じて、リンゴの皮をむきます。 それらを芯取りしてから、さいの目に切るか、薄く均一なくさびにスライスします。 または、芯のあるリンゴを横にスライスして細い円を作ります。
スプルース
重いフライパンでバターを溶かすか、中火で炒める。
スプルース
バターが溶けて泡立ち始めたら、刻んだリンゴまたはスライスしたリンゴ、ブラウンシュガー、シナモン、ナツメグ、大さじ2杯の水を加えます。
スプルース
頻繁にかき混ぜながら、またはリンゴが柔らかくなり、砂糖の混合物がシロップ状になるまで、15〜20分間調理します。 いくつかの種類のリンゴは、他のリンゴよりも形が良くなっています。 必要に応じて、鍋に水を追加します。
スプルース
パンケーキ、アイスクリーム、またはクレープの中に入れて、お楽しみください！
レシピバリエーション
- 水の代わりにレモン汁大さじ2杯を使用します。
レシピタグ：
- 林檎
- 焼きリンゴ
- 朝ごはん
- 南方の
