ナターシャ・ニコルソン/ゲッティイメージズ
- 合計：37分
- 準備：25分
- クック：12分
- 収量：4人分
これは準備が簡単なグリルチキンサラダです。 ドレッシングの一部をマリネとして使用すると、最初から最後までフレーバーを組み合わせることができます。 絶対に美味しくてあなたにぴったりです！
材料
- 鶏の胸肉2個（皮なし、骨なし）
- 1/2カップ/ 120 mLオリーブオイル
- レモン汁大さじ2（1つの大きなレモンのジュース）
- 小さじ2/10ディジョンマスタード
- 小さじ2/10蜂蜜または純粋なリュウゼツランシロップ
- 小さじ1/2 /玉ねぎ2.5mL
- 1/2ティースプーン/2.5 mL乾燥タイム
- 小さじ1/2 /塩2.5mL
- 小さじ1/2 /黒コショウ2.5 mL
- 4カップ/ 1リットルのミックスサラダグリーン（洗浄済み）
作成手順
マリネ
オリーブオイル、レモンジュース、マスタード、オニオンパウダー、タイム、塩、黒胡pepperを中くらいのガラスまたはプラスチック製のボウルに混ぜます。
鶏の胸肉を再封可能なビニール袋に入れます。 それらの上にドレッシングの大さじ2を霧雨します。 残りのドレッシングを後で予約します。 それらが十分にコーティングされていることを確認してください。 袋を密封し、冷蔵庫に1〜4時間置きます。
グリル
予熱グリル。
鶏肉をグリルの上に置き、片側約6〜7分または胸の最も厚い部分の内部温度が165 Fに達したら調理します。
完了したら、グリルから取り出して薄切りにします。
チキン、サラダ、残りのドレッシングをトスします。
フェタチーズをのせてサーブ。
レシピタグ：
- フェタ
- サラダ
- 南方の
- クックアウト
