牛ひき肉のエンチリトレシピ

目次:

Anonim

ブライアン・ハギワラ/ゲッティイメージズ

  • 合計:22分
  • 準備:7分
  • クック:15分
  • 収量:8エンキリトス(2人分)
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これは牛肉と豆の混合物で満たされた柔らかい小麦粉のトルティーヤで作られたエンチラーダです。 「エンチリト」は、エンチラーダとブリトーのクロスです。

材料

  • 1ポンドの地上ラウンド
  • オニオン大さじ2(細かく刻んだもの)
  • 塩小さじ1/4
  • チリパウダー小さじ1
  • 1(16オンス)豆を再フライできます
  • 小さじ1杯の乾燥タマネギ
  • 1(10オンス)缶エンチラーダソース
  • 2 1/2カップの細切りチェダーチーズ
  • 1(4オンス)はブラックオリーブをスライスできます
  • 小麦粉トルティーヤ1個(10インチサイズ)

作成手順

    材料を集めます。

    玉ねぎのみじん切りと一緒にフライパンで牛ひき肉を焦がし、牛肉がピンク色でなくなるまで牛肉を細かく砕く。 塩とチリパウダーを加えます。

    リフライドビーンズを滑らかになるまでマッシュします。 電子レンジまたは小さな鍋で豆を加熱します。

    ふた付きの容器に入れて、または電子レンジで湿ったタオルに包まれた暖かいトルティーヤを一度にすべて。 これは、高い設定では30〜40秒かかります。 または、軽く油を塗ったフライパンでトルティーヤを片側に約1または2分間加熱します。

    牛肉の大さじ3杯を各トルティーヤの中心にスプーンで入れます。 小さじ1/2の乾燥タマネギを小さじ1杯ずつふりかけます。 1/3カップの温かいリフライドビーンズをのせます。

    豆の上で各トルティーヤの側面を折り、縁を満たします。 トルティーヤをオーブン用または電子レンジ用のプレートにひっくり返します。

    スプーン3杯のエンチラーダソースをトルティーヤの上にかけます。 1/4カップのシュレッドチーズを振りかけ、チーズが溶けるまで電子レンジまたはブロイラーの下で加熱し、3枚のオリーブスライスを加えます。

レシピタグ:

  • チェダー
  • 前菜
  • メキシコ人
  • 平日
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