マッシュポテトレシピのハンバーガーキャセロールレシピ

ダイアナ・ラトレイ

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栄養成分表
サービング：4人前
一食当たりの量
カロリー	715
％デイリーバリュー*
総脂肪37g	47％
飽和脂肪17g	86％
コレステロール381mg	127％
ナトリウム581mg	25％
総炭水化物37g	14％
食物繊維3g	12％
タンパク質56g
カルシウム491mg	38％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

このマッシュポテトをトッピングしたハンバーガーのキャセロールレシピは、簡単に準備して焼くことができ、素晴らしい家族の食事になります。牛ひき肉とマッシュポテトとシュレッドチーズの家庭的な混合物です。それはあなたが何度も何度も作る簡単な一皿の食事です。

味付けされたハンバーガー層は、ミートローフの混合物に似ています。マッシュポテトのトッピングを加える直前に、キャセロールにクリームコーンの約3/4カップを加えました。

あなたの家族が十分なマッシュポテトを手に入れることができない場合は、約4カップを使用してください。蒸しブロッコリー、クリームスタイルのコーン、またはあなたの家族の好きな面を添えてください。

材料

材料を集めます。

オーブンを350 Fに加熱します。

小さなボウルにパン粉をミルクに浸します。

大きなボウルに、挽いた牛肉とパン粉の混合物を、塩、コショウ、タマネギ、溶き卵とともに混ぜます。

肉の混合物を9インチのパイ皿に入れます。予熱したオーブンで30分間焼きます。挽いた牛肉をオーブンから取り出し、余分な脂肪を注意深く取り除きます。

肉にマッシュポテトを乗せます。チーズを振りかける。必要に応じて、パプリカを軽く振りかけます。

オーブンに15分以上、またはチーズが溶けてポテトが完全に加熱されるまで戻ります。

残りのマッシュポテトがなく、新鮮な時間がない場合は、既製のマッシュポテトを使用します。それらを電子レンジで加熱し、キャセロールの上に広げます。チーズのトッピングに色を追加するには、キャセロールをブロイラーの下に1〜2分置きます。または、キャセロールの準備が整う約5分前にオーブンを425 Fまで上げます。

焼いた牛挽肉にマッシュポテトをトッピングする前に、約1カップの調理済みトウモロコシ粒または約1/2カップから1カップのクリームコーンをトッピングし、チェダーチーズとモッツァレラチーズの組み合わせをトッピングに使用します。より多くの野菜、心のこもったハンバーガーとポテトキャセロールを試してみてください。

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