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ヘンプシードは菜食主義者にとって非常に健康的なタンパク質源であり、健康的な食事に含まれるシンプルなスーパーフードです。 これらの菜食主義者とほとんど菜食主義のヘンプシードのレシピのいくつかを閲覧し、それらすべての健康的なヘンプのアミノ酸と必須脂肪酸をお楽しみください！
大麻種子を使用した朝食のアイデア
朝食に大麻の種を食べる私の好きな方法は、シリアル、グラノーラ、または全粒粉に朝食を入れることです。 おいしいカリカリのオメガ3を詰めたヘンプシードを朝食に入れるもう1つの簡単な方法は、トーストにそれらを振りかけることです。 ピーナッツバター（または大豆ナッツバター、アーモンドバター、またはあなたが使用するもの）でのトーストは素晴らしく、少量のアースバランスビーガンマーガリンと、栄養のあるイーストと麻の種子を振りかけたトーストを食べるのが大好きです。 奇妙に聞こえるかもしれませんが、試してみるまでノックしないでください！ 朝食用のヘンプシードを作るための、より健康的なベジタリアンとビーガンの朝食レシピのアイデアをいくつか紹介します。
麻の実のサラダ
ヘンプシードのシェイクは、通常のグリーンサラダをスーパーフードのグリーンサラダに変えるために、ほとんどすべてのサラダでうまくいきます-あなたは本当に間違って行くことはできません。 試すヘンプシードサラダのレシピを次に示します。
メインディッシュ
ソースとディップ
- ヘンシードフムス
