マジョラム茶のレシピ

目次:

Anonim

  • 合計:5分
  • 準備:0分
  • クック:5分
  • 収量:1人前
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栄養ガイドライン(1食当たり)
22 カロリー
0g 太い
6g 炭水化物
0g タンパク質
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栄養成分表
サービング:1人前
一食当たりの量
カロリー 22
%デイリーバリュー*
総脂肪0g 0%
飽和脂肪0g 0%
コレステロール0mg 0%
ナトリウム5mg 0%
総炭水化物6g 2%
食物繊維0g 0%
タンパク質0g
カルシウム27mg 2%
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。
(栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。)

それはそれ自体でわずかに甘く、地中海周辺で快適に成長する芳香性ハーブであるため、マジョラムは素晴らしいです。 これ以上に、ビタミンAとCを含む健康的な食事に不可欠な栄養素とビタミンが豊富にあります。ビタミンAは視力を良くし、ビタミンCは体からフリーラジカルを除去するのに役立つので、理由はわかりませんこのお茶を試してみたいとは思わないでしょう。 このお茶には鉄のようなミネラルがたくさん含まれています。 すばらしい部分は、それが自然です! それで、あなた自身に賛成して、これを家で試して、店で箱入りのお茶を残してください。 楽しい!

材料

  • 小さじ1/4マジョラム(乾燥)
  • 水1カップ(沸騰)
  • 蜂蜜小さじ1

作成手順

    水を沸騰させ、マジョラムの葉を追加します。 3分間、または香りが立つまで浸します。

    葉をこし、液体をティーカップに注ぎます。

    はちみつを加えて、温かいまま!

レシピタグ:

  • お茶
  • ギリシャ語
  • 飲料
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