ケイト・ウィテカー・ドーリング・キンダーズリー
- 合計：8時間15分
- 準備：15分
- クック：8時間
- 収量：4〜6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 535 | カロリー |
| 28g | 太い |
| 35g | 炭水化物 |
| 34g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4から6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 535 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪28g | 36％ |
| 飽和脂肪9g | 47％ |
| コレステロール107mg | 36％ |
| ナトリウム325mg | 14％ |
| 総炭水化物35g | 13％ |
| 食物繊維1g | 2％ |
| タンパク質34g | |
| カルシウム202mg | 16％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これらのポークチョップは、準備が簡単で、わずかな材料だけでスロークッカーで調理できます。 時間があれば、スロークッカーに追加する前に、コンロでポークチョップを焦がします。
ポークチョップと一緒に詰め物ミックスをクロックポットに追加するか、詰め物を別に準備してチョップと一緒に提供します。
材料
- 6ポークチョップ（約1 1/2ポンド）
- コーシャ塩と挽きたての黒胡pepper
- オプション： オリーブオイル大さじ2
- 中から大玉ねぎ1個（スライス）
- 1（10 3/4オンス）缶詰のセロリスープのクリーム
- 1/4カップの水
- 1（6オンス）パッケージ「ストーブトップ」詰め物
作成手順
材料を集めます。
ポークチョップの両側にコーシャ塩と挽きたての黒胡withを軽く振りかけます。
ポークチョップ（オプション）を焼くには、大きなフライパンでオリーブオイルを強火で加熱します。
チョップを追加し、それぞれの側で約3から4分間、または茶色になるまで調理します。
ポークチョップを廃人鍋に入れる。 スライスした玉ねぎで覆います。
必要に応じて、詰め物のパン粉をハーブ調味料のパケットと組み合わせ、チョップの上に振りかけます。 または、パッケージの指示に従ってスタッフィングミックスを個別に調理し、ポークチョップと共に提供します。
凝縮したスープを水と混ぜ合わせ、チョップの上に注ぐ。
蓋をして、6〜8時間、または3〜4時間、弱火で調理します。
サーブしてお楽しみください！
レシピタグ：
- 豚肉
- ぽんこつ
- 前菜
- アメリカ人
