スプルースイーツ/ニタウエスト
- 合計：6時間10分
- 準備：10分
- クック：6時間
- 収量：4人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 644 | カロリー |
| 44g | 太い |
| 19g | 炭水化物 |
| 43g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 644 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪44g | 57％ |
| 飽和脂肪20g | 102％ |
| コレステロール182mg | 61％ |
| ナトリウム437mg | 19％ |
| 総炭水化物19g | 7％ |
| 食物繊維6g | 20％ |
| タンパク質43g | |
| カルシウム121mg | 9％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
チキンアララキングは、通常、チキン、クリーミーソース、ピミエントで作られたアメリカ料理です。 起源は不明ですが、理論はニューヨークの有名なレストランやシェフからロンドンのレストランにまで及びます。 この料理はおそらく1880年代に生まれたものですが、1912年に印刷物で初めて言及されました。
チキンアララキングは、多くの人に快適な食べ物と見なされています。 クリームチキンは、トーストポイント、ビスケット、またはパイ生地のシェルで楽しむことができます。 または、ご飯、麺、またはジャガイモの上にスプーンでかけます。
レシピのこのバージョンは、鶏肉、さまざまな調味野菜、キノコの古典的な組み合わせです。 凝縮スープソースは非常に簡単に調理でき、スロークッカーは調理を簡単にします。
このレシピは、非常に多くのおいしいバリエーションがあるため、非常に便利です。
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材料
- 3〜4カップの調理済みチキンまたは七面鳥（ダイス）
- 1/2カップピーマン（細かく刻んだもの）
- 玉ねぎ1/4カップ（細かく刻んだもの）
- セロリ1/2カップ（細かく刻んだもの）
- 1（2オンス）jar刻んだピメント（または刻んだ赤ピーマン）
- 1（4オンス）缶またはjarスライスしたマッシュルーム（水切り）
- 2（10 3/4オンス）缶入りチキンスープのクリーム（またはマッシュルームスープのクリーム）
- 1（10オンス）パッケージ冷凍エンドウ（約1 1/2カップ）
作成手順
材料を集めます。
スプルースイーツ/ニタウエスト
スロークッカーで、チキン、ピーマン、タマネギ、セロリ、ピミエント、マッシュルーム、凝縮スープを組み合わせます。 静かにかき混ぜて完全にブレンドします。
スプルースイーツ/ニタウエスト
蓋をして、4〜5時間または野菜が柔らかくなるまで弱火で調理します。
スプルースイーツ/ニタウエスト
高くしてエンドウ豆を追加します。 約30〜40分間加熱します。
スプルースイーツ/ニタウエスト
サーブしてお楽しみください！
スプルースイーツ/ニタウエスト
レシピバリエーション
- マグロの王様をお試しください。 豆と一緒に2本の4.5オンスのマグロ（水切り）を使用します。残りのハムはありますか？ 鶏肉の代わりにそれを使用してください。 すりおろしたパルメザンチーズを約1/2カップ加えて、より濃厚なソースと濃厚なハムと安っぽい味にしましょう。 スロークッカーで鶏肉の代わりにさいの目に切った残りの七面鳥を使用し、足を上げます。冷凍エンドウ豆の代わりに冷凍混合野菜を使用します。 または、新鮮な野菜を加えてひねりを加えます。
レシピタグ：
- 豆
- 前菜
- アメリカ人
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