47簡単で素晴らしい子供

スプルース

すばやく簡単に作成できる、子供向けのディナーアイデアを考え出すことは、ほとんどの親にとって継続的な課題です。 テーブルでの食事が早く、健康的な食事ができ、子供が食べるのを楽しむレシピが必要です。 忙しい親のために、テイクアウトや冷凍食品に含まれるすべてのカロリーや添加物を使わずにこれらすべての箱をチェックするのに役立つ、子供たちが承認した最高のディナーのアイデアをまとめました。

これらの50種類のすばらしい家族ディナーレシピには、マカロニとチーズ、チキンナゲット、フィッシュアンドチップス、ピザ、スパゲッティとミートボール、チリ、ケサディヤなど、シンプルで自家製のキッズメニュークラシックが含まれています。 また、パスタ料理、炒め物、タコス、ボリュームたっぷりの焼きキャセロールなど、家族でお気に入りの平日の夜の食事を作るレシピが含まれています。

あなたの子供が実際に食べて愛する中国料理を作る

• チキンフレンチパンピザ

  

  トーマス・フィラック写真/ゲッティイメージズ

  子供たちはいつも安っぽいピザを夕食に食べることを望んでおり、忙しい両親はこの栄養価の高い食事がいかに簡単にまとめられるかを好みます。 フランスのバゲットのスライスはピザの皮の代わりになり、店で買ったロティサリーチキンと事前に細断されたチーズを使用すると、この料理は平日の速い解決策になります。

• クロックポットマカロニとチーズのレシピ

  

  ダイアン・ベル/ EyeEm /ゲッティイメージズ

  外に出て子供たちと楽しんでいる間、この簡単で簡単なマカロニとチーズのディナーを一日中クロックポットで調理してみましょう。 誰もがこの家族向けの食事を一緒に楽しんでリラックスできます。

• コーンフレークをまぶした焼きCo

  

  Purestock / Getty Images

  子供が承認したカリカリのトッピングで、このヘルシーなオーブンで焼いた魚料理を提供することについて素晴らしい気分になれます。 子供たちはこの「魚のスティックスタイル」ディナーを気に入るはずです、そして、あなたはそれがたった5つの材料を持ち、揚げられる代わりに焼かれるのが好きです。

• チキンケサディーヤのレシピ

  

  スプルース

  残った調理済みの鶏肉（または店で購入したロティサリーの鳥）と事前に細かく刻んだチェダーチーズは、これらのおいしいケサディーヤを簡単に調理できます。 忙しい平日の夜にそれらをすばやく組み立てて加熱し、栄養分が詰まったワカモレとサルサを添えます。

• 簡単安っぽい焼きジティ

  

  ステファニー・ギャラガー

  このおなかを温めた夕食のパスタは、スパゲッティソースが入ったパスタ焼きの名前がす​​べてを物語っています。 簡単に組み立てることができ、モッツァレラチーズ、リコッタチーズ、パルメザンチーズがとても安っぽく、オーブンで1時間以内に焼けます。

• 自家製オーブン焼きチキンナゲット

  

  リア・マロニー

  子供たちは、これらの自家製チキンテンダーをすばやく食べることで、健康的な食事をしながら、お気に入りのファーストフードを楽しむことができます。 これらの簡単な指示でそれらを焼くか炒め、完全な夕食のためにご飯と野菜を添えてください。

• ベイクドビーンズとホットドッグ、ビスケットトッピング

  

  ダイアナ・ラトレイ

  生意気なバーベキュー焼き豆、柔らかいホットドッグスライス、チェダーチーズビスケットが1皿で提供されることについて、子供たちが愛していないものは何ですか？ この子供向けのキャセロールは、平夜や誕生日パーティーのために約30分で作れます。

• メープルGポークチョップ

  

  ダイアナ・ラトレイ

  甘くてピリッとしたメープルのポークチョップは風味とタンパク質が豊富で、赤身の肉よりも赤身で健康的な代替品になります。 完全な食事のために、マッシュポテトとインゲンマメまたはエンドウ豆を添えて提供します。

• バタークラムトッピングのティラピア

  

  ダイアナ・ラトレイ

  ティラピアは、多くの子供が楽しむ穏やかな白身魚です。 彼らはこのレシピでカリカリしたバターのようなパン粉​​のトッピングが好きで、たった10分で焼けます。 一日が遅くなったときに簡単に食事を作って、ご飯またはマッシュポテトとシンプルなグリーンサラダを添えてください。

• キッチンバーベキューチキン

  

  Moncherie / Getty Images

  カウンタートップで電気フライパンで調理するこの指でなめるバーベキューチキンレシピには、屋外グリルは必要ありません。 店で買ったバーベキューソースとオレンジソーダを組み合わせて、ジッピーでピリッとするコーティングを作り、夏に戻れます。

• 簡単な30分間のメキシコエンチラーダ

  

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  忙しい平日の夜にこれらのおいしいTex-Mexエンチラーダを作るのに必要なのは、ほんの一握りの材料と30分だけです。 必要に応じて、残りの調理済みの鶏肉や豚肉を冷蔵庫から引き出して、タンパク質を増やしてください。

• ベイクドポテトいっぱいのスープ

  

  ダイアナ・ラトレイ

  子供たちは、ボウルに2回焼いたジャガイモのような味がするこの心のこもったスープを掘るのが大好きです。 ベーコン、サワークリーム、青ネギ、セロリがアクセントになった、厚くてクリーミーなポテトベースは、ディップ用の脇に無愛想なロールが付いた素晴らしいディナーになります。

• インスタントポットビーフシチュー

  

  ケイティ・ワークマン/themom100.com

  インスタントポットは、忙しい親にとって欠かせないキッチン用品です。 それを使用して、子供たちが夕食に食べることを楽しむ、リブ付きの栄養価の高い牛肉と野菜のシチューを作成します。 学校の給食用の魔法瓶に残り物を詰め、砕けるクラッカーと一緒に-翌日はさらにおいしくなります！

• フェタチーズとベジタリアンペストピザ

  

  ハビエル・バスケス/ゲッティイメージズ

  ピザの配達をスキップします！ このおいしい、簡単な地中海スタイルのピザのレシピは、店で買った地殻と準備されたペストソースから始まり、アーティチョーク、オリーブ、天日干しトマトがトッピングされています。

• ミートボールマックとチーズ

  

  LauriPatterson / Getty Images

  この濃厚でべたべたしたマックとチーズに柔らかいミートボールを詰め込み、お腹いっぱいのディナーにしましょう。 乾燥パスタ、冷凍ミートボール、ジャール状のアルフレドソース、たくさんのシュレッドチーズを使って簡単に調理できます。 30分以内に焼き上げて、テーブルの上にすばやく置きます。

• オーブン焼きチキンバーガー

  

  ダイアナ・ラトレイ

  ケイジャン調味料のヒントを含むジューシーなチキンバーガーは、ビーフパテに代わるより軽い代替品であり、子供たちはそれらを拾って食べるのを楽しんでいます。 彼らはマヨネーズ、またはあなたの子供の他のお気に入りのハンバーガートッピングをトッピングした素晴らしい味をします。

• ビーガンアルーゴビ（カリフラワーとポテトカレー）

  

  ウィリアムショー/ゲッティイメージズ

  ビーガンダイエットに適したこの人気のあるインドのレシピで、子供たちをだまして野菜を食べさせます。 カリフラワーとポテトのカレートマト添えは、ボリュームのある栄養価の高い食事を作り、温かいご飯と一緒に出される生意気で風味豊かな料理です。

• 簡単カレーチキン

  

  ジョン・ランド/トム・ペンパーク/ゲッティイメージズ

  フライパンのカレーチキンは、手間がかからないときの簡単で簡単なディナーレシピです。 鶏の胸肉、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジンを1つの鍋に炒め、カレーペースト、チキンブイヨン、調味料を添えて、素晴らしいインド風味のおいしい平日の夜の食事をお楽しみください。

• ピーナッツソースの中華麺

  

  ジェームズ・ベイグリー/フォトディスク/ゲッティイメージズ

  ピーナッツバターを愛する子供たちは、この中華風麺の炒め物を手に入れます。 アジア風のピーナッツソースは、柔らかい麺とカリカリの新鮮な野菜に素晴らしい風味を加えます。 栄養価の高い家族でのディナーで、作るのにたった30分しかかかりません。

• 簡単チキンパルメザン

  

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  イタリア系アメリカ人のチキンパルメザンは、家庭で簡単に作ることができる一流のファミリーレシピです。 鶏の胸肉は半分に薄く、カリカリの味付けパン粉でコーティングし、完全にフライパンします。 ジャール入りスパゲッティソース、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズで素早く焼き、温かい調理スパゲッティの上に添えます。

• オレンジポークチョップ炒め

  

  坂本明/アフロ/ゲッティイメージズ

  これらのおいしいポークチョップは、約30分で、甘くておいしいオレンジ醤油の組み合わせで炒めることができます。 余分な栄養を得るために冷蔵庫にたまたま入った野菜を追加し、熱いご飯の上に出してください。

• イージークロックポットビーフチリ

  

  ダイアナ・ラトレイ

  チリは寒い夜や雨の夜に温かい夕食を作ります。 この簡単でおいしいバージョンは、1日の外出中にクロックポットで調理するので、家族が快適な夕食に帰ることができます。 無愛想なロールパン、クラッカー、またはコーンブレッドを添えてください。

• ラザニアサンドイッチ

  

  gaus-nataliya /ゲッティイメージズ

  子供が手で食べることができる夕食のラザニア？ はい、それは事です！ お子様の誕生日パーティーにラザニアのサンドイッチを作ったり、いつでも楽しい平日のディナーをお楽しみください。 ロールをくりぬいて、調理済みのソーセージ肉、スパゲッティソース、チーズ、調味料を詰め、熱くなるまで焼きます。

• 牛ひき肉とライスを詰めたピーマン

  

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  味付けした牛ひき肉、ご飯、トマトの詰め物を詰めたピーマン、さらに上に溶けたチェダーチーズを添えて、子供たちが食べるのが大好きなおいしい平日の夕食を作ります。 後で使用するために凍結するか、学校用のランチバッグに詰めてください。

• ビーガンカシュー「チキン」炒め

  

  petrych / Getty Images

  ベジタリアンとビーガンの子供たちは、このおいしい中華豆腐の炒め物ディナーを応援します。 カリカリのカシューナッツ、セロリ、たけのこ、そしてたっぷりの野菜の風味と食感を楽しんでいるベジタリアンやビーガンの子供たちにタンパク質を摂取するのに最適な方法です。

• チキンアルフレドキャセロール

  

  annas_bananas / Flickr / CC BY 2.0

  この豊かな味わいの心のこもった鶏のキャセロールは、家族の食事を癒すのに最適です。 必要なのは、さいの目に切った調理済みの鶏肉、準備されたアルフレドソース、パスタ、牛乳、パルメザンチーズの5つの材料だけです。

• チキンチャーハン

  

  レイ・カチャトリアン/ゲッティイメージズ

  自宅でレストラン風チャーハンを作ることができれば、持ち帰りの必要はありません！ 鶏肉の細切りと野菜たっぷりの作り方はとても簡単で、子供や大人にとっても栄養価が高いです。 白の代わりに繊維が豊富な玄米を使用して、さらに健康にしましょう。

• タイマンゴーチキンサラダ

  

  D.シュミット

  さわやかなチキンとマンゴーのサラダは、甘くてカリカリでとてもおいしいです。ココナッツの細切り、ピーナッツ、スライスした生野菜の風味とクランチがたくさんあり、すべてがおいしいタイ風味のライムをたっぷり使ったドレッシングに包まれています

• 簡単なナスパルメザン

  

  ブライアン・agi原/ Photolibrary / Getty Images

  Egg子パルメザンは、充実した栄養価の高い肉なしの食事を作る人気のイタリア系アメリカ人料理です。 厚いナスのスライスをトマトソース、イタリアの調味料、チーズと重ね、熱い、とろけるまで、泡立てるまで焼きます。

• ロードされたピザパスタキャセロール

  

  ダイアナ・ラトレイ

  お気に入りの肉と野菜のトッピングに加え、茶色の牛ひき肉、ピザソース、そしてたくさんの伸縮性のある溶けたモッツァレラチーズを詰めたこのボリュームたっぷりのパスタキャセロールで、お子様のピザの欲求を満足させます。

• マグロ麺キャセロール

  

  ダイアナ・ラトレイ

  ポットラックのお気に入りのツナ麺キャセロールは、お子様向けの家族向けの食事で、冷凍庫で簡単に作ることができます。 缶詰のマグロ、卵麺、マヨネーズ、冷凍エンドウ豆、その他いくつかのパントリーの材料が入っており、たんぱく質が豊富で、予算に合わせて簡単です。

• 自家製トルコバーガー

  

  スプルース

  子供たちはこれらの予算にやさしい、季節に合った七面鳥のハンバーガーを食べて、無愛想なハンバーガーのパンで提供します。 これらのパテを、味付けした七面鳥のひき肉とパントリーの材料に加えて、少し新鮮なコリアンダーまたはパセリを加えて作ります。

• インド風バターチキン

  

  Huw Jones / StockFood Creative / Getty Images

  バターチキンは子供たちにインド料理の味を紹介する素晴らしい方法です。 生意気でおいしく、非常にマイルドにスパイシーで、柔らかい鶏肉の塊を濃厚な味のバターソースで調理します。 熱いバスマティライスまたはふわふわの自家製ナンを添えます。

• クロックポットスパゲッティとミートボール

  

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  この簡単な4成分のレシピで、クロックポットで完全に調理し、防腐剤や添加物のない子供のお気に入りのスパゲッティOのような味で、家族の大騒ぎのないスパゲッティとミートボールをいつでも提供できます。

• ベジタリアンラザニアロールとペスト

  

  ブライアン・ハギワラ/ゲッティイメージズ

  みんなのお気に入りのイタリアの味を詰めたロール状のラザニア麺は、家族の夕食で常にヒットします。 バジル、松の実、ほうれん草、ジャガイモ、瓶入りマリナラソース、3種類のチーズパックにたっぷりの栄養と心地よい味が含まれています。

• カリカリ中東チキンサラダ

  

  アニタ・シェクター

  にんじん、アーモンド、中東のハーブとスパイスを加えたカリカリのチキンサラダは、家族でのディナーに最適なポットラックのお気に入りのレシピです。 食料品店のロティサリーチキンを使用し、必要に応じて準備されたザジキを購入して、準備をより簡単にします。

• クロックポットベジタリアンビーンチリ

  

  ジェームズ・バイグリッド/ゲッティイメージズ

  菜食主義の子供たちのおなかをボリュームたっぷりの2豆野菜唐辛子で満たします。 夕食には栄養価の高い選択肢であり、残りは学校給食用の魔法瓶に詰めることができます。 最初から最後まで、鍋全体で料理全体を調理します。

• スパゲッティピザ

  

  Jasmin Awad-EyeEm-Getty Images

  スパゲッティピザは、子供が好きなピザ風味の焼きスパゲッティキャセロールの楽しい名前です。 キャセロール皿にピザのトッピングを追加してください。 ペパロニやオリーブから、刻んだピーマン、マッシュルーム、ハムやパイナップルの塊まで、何でもあります！

• エビのパスタ

  

  ケイティ・ワークマン/themom100.com

  シーフードが嫌いだと公言する子供でさえ、エビを頻繁に楽しむでしょう。 このエビとフェットチーネのディナーには、たくさんの風味が詰まっており、家族のために簡単な平日の食事を作ることができます。 子供が自分で振りかけることができるすりおろしたパルメザンチーズを添えてください。

• クリーミーコーンとシーフードチャウダー

  

  ダイアナ・ラトレイ

  エビ、ホタテ、ポテト、コーンを詰めたクリーミーなシーフードチャウダーはとてもボリュームがあり、おいしいので、子供たちにとっても良いことを知る必要はありません。 無愛想なパン、クラッカー、またはディナーロールを添えて、一年中いつでも食事をお楽しみください。

• すばやく簡単なマグロのタコス

  

  ボブ・バーグ/ゲッティイメージズ

  このおいしいマグロのタコスのレシピで、タコスの夜に何か違うことをしてください。 クリーミーなライムが入ったマヨネーズドレッシングで、タマネギのみじん切りとコリアンダーを添えた、手頃な価格の缶詰マグロを投げます。 トウモロコシのトルティーヤに入れて、熱くて作りやすいディナーをお楽しみください。

• フィッシュアンドチップス

  

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  この古典的なレシピで、パブスタイルのフィッシュアンドチップスを自宅で調理してください。 シンプルな自家製バッターで魚の切り身をコーティングし、パリパリして金色になるまでフライし、簡単な自家製「チップス」またはフライドポテトを添えます。

• クロックポットタコススープ

  

  ダイアナ・ラトレイ

  タコス調味料と牧場ドレッシングミックスは、この簡単な鍋ポットタコススープに多くの風味を加えます。 牛ひき肉と3種類の豆が入っているので、活発な子供たちにタンパク質を摂取するのに最適です。 トルティーヤチップ、細切りチーズ、サワークリームを添えます。

• サーモンバーガー

  

  イヴォンヌ・デュイベンフォールデン/ゲッティイメージズ

  これらの簡単なフライパンサーモンバーガーは、缶詰のサーモンなど、パントリーや冷蔵庫にたぶん保管している材料で作ってください。 これらは、食料品の買い物のサイクルが終わったときに届く素晴らしいレシピです。

• 中華炒め牛肉と野菜

  

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  中国のテイクアウトスタイルの牛肉と野菜は、自宅で作るのが簡単です。 炒めたマリネしたフランクステーキにチンゲン菜、マッシュルーム、赤玉ねぎを加え、ピリッとしたアジア風味を加えます。 カシューナッツをミックスに入れてクランチし、熱いご飯と一緒に召し上がりください。

• チキンカツサンドイッチ

  

  ジェシカ・ソロマテンコ/ Moment / Getty Images

  サクサクしたチキンカツレツサンドイッチは、常に子供たちに人気があり、予算も簡単です。 柔らかい鶏肉のカツレツをパン粉混合物でコーティングし、コンロの上で揚げます。 トーストしたパンにマヨネーズとレタス、またはその他の好きなトッピングを添えます。

• レモンサーモンパスタ

  

  メリンダちゃん/モーメント/ゲッティイメージズ

  柔らかいサーモンの塊、カリカリの野菜、ハーブが入ったクリーミーでレモンのパスタは、風味豊かなアントレを作り、子供たちにオメガ3を食べさせるのに最適な方法であり、ゲストにも役立つおいしい料理です。