スプルース
- 合計：22分
- 準備：10分
- クック：12分
- 収量：1カップ（16人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 42 | カロリー |
| 0g | 太い |
| 11g | 炭水化物 |
| 0g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：1カップ（16人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 42 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪0g | 0％ |
| 飽和脂肪0g | 0％ |
| コレステロール0mg | 0％ |
| ナトリウム0mg | 0％ |
| 総炭水化物11g | 4％ |
| 食物繊維0g | 1％ |
| タンパク質0g | |
| カルシウム2mg | 0％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
パンケーキ、ワッフル、クレープと一緒に、ヨーグルトやホットシリアルに混ぜたり、他のデザートに使用したりするために、独自の基本的なフルーツシロップを作りたいですか？ フルーツシロップを使用して、サラダドレッシングやマリネに追加することもできます。 セルツァーやパンチと混ぜたり、カクテルに加えたりできます。
フルーツシロップのバッチを30分以内で作成できるため、添加物、保存料、人工着色料、香料を一切使用せずに、お好みのフルーツを楽しむことができます。
このレシピには、新鮮な果物や冷凍果物を使用できます。 庭からたくさんの果実、熟し過ぎたバナナ、または冷凍庫で熟成された冷凍フルーツの袋を使い果たしたい場合、このレシピはそれを喜びに変えることができます。
あなたが理想だと思うコンビネーションフルーツシロップについて考えましたか？ 自分で作るチャンスです。 使用するさまざまな果物の割合を簡単に変えることができます。
必要な機器
- 鍋または鍋（鍋に果物をマッシュするので、焦げ付き防止の鍋の使用を避けるのが最善です。）マッシャーストレーナー計量カップサービングコンテナオプション：フードプロセッサー
材料
- フルーツ1カップ（生または冷凍）
- 砂糖3/4カップ
- 1/3カップの水
作成手順
材料を集めます。
スプルース
必要に応じて、果物の皮をむく、茎を取り除く、または果実から種子を取り除きます。
スプルース
果物、水、砂糖を鍋に入れます。
スプルース
砂糖と水で果物を調理し、沸騰させてから火を弱めます。
スプルース
調理中に果物を粉砕します。
スプルース
混合物がシロップ状の粘稠度になるまで煮る。 これには約10分かかります。
スプルース
混合物が濃くなったら、ストレーナーを通してそれを押して薄いシロップを作ることができます。
スプルース
スプルース
お気に入りの朝食アイテムを添えてください。
スプルース
楽しい！
チップ
- 冷凍フルーツを調理する前に解凍する必要は必ずしもありませんが、調理の数時間前に冷凍庫から取り出して冷蔵庫に入れることを覚えていれば、調理が速くなります。 温かいフルーツシロップを提供できます。パンケーキやワッフルに最適です。 保存して冷やして提供する場合は、冷蔵庫に保管してください。砂糖は調理済みシロップの保存期間を延ばすのに役立ちますが、数日後にカビが発生する場合があります。 数日以内にこの新鮮なフルーツシロップを使用するか、凍結するのが最善です。 冷凍、数ヶ月続くはずです。 使用するには、冷蔵庫で数時間解凍してください。
レシピタグ：
- ソース
- フルーツシロップ
- 朝ごはん
- アメリカ人
