スプルース/ダイアナ・チストルガ
- 合計：20分
- 準備：20分
- クック：0分
- 収量：4人分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 265 | カロリー |
| 22g | 太い |
| 13g | 炭水化物 |
| 7g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：サーブ4 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 265 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪22g | 28％ |
| 飽和脂肪4g | 21％ |
| コレステロール8mg | 3％ |
| ナトリウム204mg | 9％ |
| 総炭水化物13g | 5％ |
| 食物繊維6g | 22％ |
| タンパク質7g | |
| カルシウム176mg | 14％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
私たちのほとんどは、休日や平日の夕食を盛り上げるために、常に新しいサラダを探しています。 ドライフルーツを加えることは、グリーンサラダをより特別なものにするためのきれいで風味豊かな方法です。 これにはみじん切りの乾燥アプリコットと乾燥チェリーが含まれており、酸っぱい甘さ、ある色、そして美しい歯ごたえのある食感をもたらします。 全体に砕いた調理済みベーコン（サラダや他の何かをより良くしたこと は ありませ ん） と、砕いたヤギチーズをトッピングします。やれ）。
そういえば、ドレッシングは子供が簡単に測定して振ることができ、年齢に合ったナイフでロメインをスライスすることさえできます。
感謝祭のために、または休日のテーブルやビュッフェを飾る必要があるときはいつでも、このサラダを考えてください。 ドレッシングを横に持ってくると、素晴らしいポットラックを提供します。 サラダを服を着せて投げるだけで、チーズとベーコンを添えて振りかけることができます。
完璧なベーコンの作り方を学ぶ
材料
- バルサミコエシャロットドレッシングの場合：
- エシャロット1個（細かく刻んだもの）
- 赤ワイン酢大さじ2
- バルサミコ酢大さじ2
- 1/3カップのエキストラバージンオリーブオイル
- コーシャソルトと挽きたてのコショウを味わう
- サラダ用：
- ロメインの1心
- ほうれん草の葉3カップ
- 乾燥アプリコット1/2カップ（みじん切り）
- 乾燥クランベリー1/2カップ
- 1/2カップのヤギのチーズ（砕いた）
- 調理済みベーコン1/2カップ（砕いたもの）
作成手順
材料を集めます。
スプルース/ダイアナ・チストルガ
容器にエシャロット、赤ワイン酢バルサミコ酢、オリーブオイル、塩こしょうを加える。 振って組み合わせます。
スプルース/ダイアナ・チストルガ
ロメインハートを横に薄くスライスします。
スプルース/ダイアナ・チストルガ
大きなボウルに変え、ほうれん草、アプリコット、クランベリー、トスを加えます。
スプルース/ダイアナ・チストルガ
ドレッシングとトスをかけてよく混ぜます。
スプルース/ダイアナ・チストルガ
サービングボウルに変えるか、個々のサラダボウルに入れて、山羊のチーズとベーコンをのせます。
スプルース/ダイアナ・チストルガ
レシピタグ：
- サラダ
- 晩ごはん
- アメリカ人
- 秋
