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- 合計:80分
- 準備:20分
- クック:60分
- 収量:12人前
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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222 | カロリー |
12g | 太い |
25g | 炭水化物 |
5g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:12人前 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 222 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪12g | 15% |
飽和脂肪5g | 24% |
コレステロール95mg | 32% |
ナトリウム129mg | 6% |
総炭水化物25g | 9% |
食物繊維1g | 3% |
タンパク質5g | |
カルシウム44mg | 3% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
チーズケーキを連想させる、この豊富なバナナパンのレシピでは、通常のバターやオイルの代わりにクリームチーズを使用して、ビロードのような口当たりの食感を与えています。 バナナはクリーミーさを増し、準備されたビスケットベーキングミックスは簡単にまとめることができます。 外出先でも便利な朝食をとることができるほど健康的です。 デザートのような品質をさらに高めるには、粉砂糖を上にかけるか、メープルシロップと砂糖漬けの生ingerでトーストしたスライスを提供します。
材料
- 1パッケージ(8オンス)クリームチーズ(柔らかくして1インチキューブにカット)
- グラニュー糖1カップ
- 大きな卵2個
- 2〜3個の熟したバナナ(フォークでマッシュ、約1カップをマッシュ)
- バニラエッセンス小さじ1
- 購入した2カップまたは自家製ビスケットベーキングミックス(ビスケット、パイオニアなど)
- 1/2カップのペカンまたはクルミ(みじん切り、トースト)
作成手順
材料を集めます。
オーブンを350 Fに予熱します。9x5x3インチのパンに軽くグリースを塗ります。
大きなミキシングボウルで、クリームチーズを中速でたたき、軽くふわふわになるまで砂糖を徐々に加えます。
卵を一度に1つずつたたき、マッシュしたバナナとバニラ。
材料がちょうど湿るまで、ビスケットミックスとナッツをかき混ぜます。
生地を準備したフライパンにスプーンで入れ、四隅に均等に広げます。
バナナのパンを1時間、または中央に挿入された木製のピックがきれいになるまで焼きます。
15分間冷やしてから、パンをパンから取り出し、ワイヤーラックで完全に冷やします。
サーブしてお楽しみください!
チップ
- 焦げ目が早すぎる場合は、最後の15〜20分間、パンをアルミホイルでゆるく覆います。ナッツをトーストする必要はありませんが、ナッツをトーストすることで風味が増し、パリパリになります。 トーストナッツのこれらの簡単な手順をご覧ください。このレシピを使用して、1塊ではなく12個の標準サイズのマフィンを作ることができます。 調理時間を30分に調整するか、マフィンの中央に挿入された木製のピックがきれいになるまで調整します。バナナパンは、室温の密閉容器に最大3日間保存されたままです。 冷蔵庫でさらに3、4日続きますが、乾かないようにラップでしっかりと包んでください。 しっかりと包まれたバナナパンを最大3か月間凍結できます。 パンを保管する前に、パンが完全に冷えているか確認してください。
レシピタグ:
- パン
- 朝ごはん
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