スプルース
- 合計：45分
- 準備：15分
- 料理：30分
- 収量：6人分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 790 | カロリー |
| 36g | 太い |
| 17g | 炭水化物 |
| 96g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：サーブ6 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 790 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪36g | 46％ |
| 飽和脂肪13g | 63％ |
| コレステロール328mg | 109％ |
| ナトリウム924mg | 40％ |
| 総炭水化物17g | 6％ |
| 食物繊維3g | 9％ |
| タンパク質96g | |
| カルシウム155mg | 12％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このおいしいクリームターキーは、非常に用途の広いコンフォートフードです。 トースト、パイ生地、ビスケット、コーンブレッド、麺、またはあなたに合った他の澱粉を含む多種多様なアイテムの上に提供することができます。
材料
- バター大さじ4
- 新鮮なキノコ1カップ（スライス）
- 小麦粉大さじ4
- 1 1/2カップのミルク
- 1/2カップのチキンブロス（またはそれ以上のミルク）
- 1〜2杯のピミエント（水切り）
- 冷凍エンドウ豆1/2〜3/4カップ（調理済み）
- さいの目に切った七面鳥（調理済み）
- 塩（味に）
- 挽きたての黒胡pepper（味見のため）
作成手順
材料を集めます。
スプルース
中火で鍋にバターを溶かします。
スプルース
キノコを追加し、茶色になるまで調理します。
スプルース
小麦粉をよく吸収されるまでかき混ぜます。
スプルース
牛乳とスープをゆっくりと加え、絶えず攪拌します。
スプルース
厚くなるまでかき混ぜながら調理します。 残りの材料を加え、熱くなるまで調理します。
スプルース
サーブしてお楽しみください！
レシピタグ：
- キノコ
- クリームターキー
- ランチ
- 南方の
