リア・マロニー
- 合計：2時間10分
- 準備：10分
- クック：2時間
- 収量：2カップ、4人分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 787 | カロリー |
| 30g | 太い |
| 113g | 炭水化物 |
| 21g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：2カップ、4サーブ | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 787 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪30g | 38％ |
| 飽和脂肪12g | 59％ |
| コレステロール41mg | 14％ |
| ナトリウム538mg | 23％ |
| 総炭水化物113g | 41％ |
| 食物繊維13g | 47％ |
| タンパク質21g | |
| カルシウム157mg | 12％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
クロックポットバニラアーモンドグラノーラは、甘い蜂蜜、香りの良いバニラ、カリカリのアーモンドでいっぱいです。 ほんの数食で、約2時間で食べられるようになります！
それについての最も良い部分は、それがクロックポットで正しく作られ、ほとんどクリーンアップを必要としないことです！ クロックポットのかさばる内部を掃除するのが好きな人はいないので、このレシピを使用する必要はありません！ クロックポットに羊皮紙を並べ、グラノーラを中に捨て、それが終わったら、羊皮紙の端で持ち上げます。 それからあなたのcrockpotを片付けなさい！ これは簡単なことではありません！
このグラノーラは、ヨーグルト、アイスクリームをトッピングしたり、自分で食べるのに最適な素敵な大きな塊に分かれます！ 甘いグラニュー糖だけの自家製グラノーラはもうありません！
このグラノーラに好きなものを追加してください！ このレシピを非常に多目的なベースとして使用してください！ 他のナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレートまたはミルクチョコレートを追加してみてください。 チョコレートを追加する場合（チップまたはチャンクを使用できます！）、バター混合物がオート麦で冷めるまで待ってから追加してください！ または、グラノーラが冷めたら、グラノーラの上にチョコレートを散らします！ シナモンのようなスパイスを追加することもできます！
材料
- 2 1/2カップの昔ながらのオート麦（クイッククッキングオート麦でも代用できます）
- 汎用無漂白小麦粉1/4カップ
- ベーキングパウダー小さじ1/4
- 塩小さじ1/4
- 1/3カップバター
- 蜂蜜1/4カップ
- 黒砂糖1/4カップ
- バニラ小さじ1
- 1/4カップのスライバードアーモンド
作成手順
材料を集めます。
オート麦2カップを大きなボウルに入れ、残りの1/2カップをフードプロセッサで混ぜて小麦粉を作ります。 スライバーアーモンド、オート麦粉、通常の小麦粉、ベーキングパウダーをオート麦に加えます。 完全に結合するまで混ぜます。
小さなソースパンまたは電子レンジで安全な皿に、バター、蜂蜜、黒砂糖を混ぜます。 バターが溶けて砂糖が溶けるまで、ストーブまたは電子レンジで加熱します。 混合物にバニラを追加し、完全に混合されるまでかき混ぜます。
エンバクの混合物の上に砂糖の混合物を注ぎ、完全に結合するためにかき混ぜなさい。
クロックポットの底にパーチメント紙を置き、底と各側面の大部分を完全に覆うようにします。 オート麦を羊皮紙に広げます。 高さで覆われたクロックポットを2時間加熱します。
クロックポットから羊皮紙を慎重に取り出します。 グラノーラを冷ましてから、グラノーラを必要な大きさの塊に分解します。 グラノーラを密閉容器に保管するか、すぐに出してください。
レシピタグ：
- 穀物
- 朝ごはん
- アメリカ人
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