簡単コーシャミートボールのレシピ

フラビオ・マサリ/ゲッティイメージズ

合計：60分
準備：15分
クック：45分
収量：ミートボール2ポンド（8人前）

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栄養ガイドライン（1食当たり）
97	カロリー
2g	太い
17g	炭水化物
4g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：2ポンドミートボール（8サービング）
一食当たりの量
カロリー	97
％デイリーバリュー*
総脂肪2g	3％
飽和脂肪1g	3％
コレステロール52mg	17％
ナトリウム81mg	4％
総炭水化物17g	6％
食物繊維4g	14％
タンパク質4g
カルシウム39mg	3％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

今日の私の人生で私が直面している課題の1つは、常に空腹の13歳の息子の食欲を満足させる方法です。私は最近、ミートボールがスポットに当たることを発見しました。私はそれらをイージー・レイジー・ミートボールと呼んでいます。なぜなら、息子が自分で簡単に作ることができるので、私は一晩か二晩夕食を怠ることができるからです。

ここに別の簡単なミートボールのレシピがあります。