グルテンフリートーストココナッツオートミールクッキー

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Anonim

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  • 合計:30分
  • 準備:15分
  • クック:15分
  • 収量:28個の大きなクッキー(28人分)
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栄養ガイドライン(1食当たり)
199 カロリー
13g 太い
21g 炭水化物
2g タンパク質
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栄養成分表
サービング:28の大きなクッキー(28サービング)
一食当たりの量
カロリー 199
%デイリーバリュー*
総脂肪13g 16%
飽和脂肪8g 39%
コレステロール58mg 19%
ナトリウム133mg 6%
総炭水化物21g 8%
食物繊維1g 3%
タンパク質2g
カルシウム16mg 1%
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。
(栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。)

熱いコップの紅茶と、トーストしたココナッツと新鮮な挽いたグルテンを含まないオート麦粉で作られたカリカリ、バター、グルテンを含まないオートミールクッキーの束でカールします。

このレシピでは、パッケージ化されたグルテンを含まないオート麦粉を使用できます。または、クリーンなコーヒー豆粉砕機でグルテンを含まないオート麦を粉砕することで、簡単に独自の小麦粉を準備できます。

生地の二重バッチを作成し、いつでも便利でカリカリ、トーストしたグルテンフリーのクッキーのために冷蔵または冷凍します。

ステファニー・カーコス編、2016年8月

材料

  • ココナッツ1 1/2カップ(トースト、無糖、大フレーク)
  • 1 1/4カップのオート麦(挽きたての、グルテンを含まない、転がされたオート麦。以下の料理人のメモを参照)
  • 澱粉1/2カップ(タピオカ)
  • 小麦粉1/4カップ(多目的グルテンフリーミックス)
  • グァーガム小さじ1
  • キサンタンガム小さじ1/2
  • 重曹小さじ1 1/2
  • 砂糖2カップ(茶色、しっかりと詰められている)
  • 1 1/2カップのバター(または3/4カップのバターと3/4カップのココナッツオイル)
  • 中卵2個
  • バニラ小さじ1
  • ココナッツエキス小さじ1杯(グルテンフリー)
  • 注:このレシピでは、グルテンを含まないオート麦粉を使用できます。または、きれいなコーヒー豆粉砕機でグルテンを含まないオート麦を粉砕することで、簡単に独自の小麦粉を準備できます。 1 1/4カップのオート麦粉を準備するには、約1 1/3-1 1/2カップのグルテンを含まないオート麦を小バッチで加え、粉砕して粉砕します。

作成手順

    オーブンを350ºFに予熱します

    大きな天板に羊皮紙または軽く油を塗ります。

    約5分間または金色になるまで、大きな天板でフレークココナッツをトーストします。 これはすぐに燃えるので、注意深く見てください。

    ミキシングボウルにバター、砂糖、卵、エキスを入れて、軽くふわふわになるまでクリーム状にします。

    別のボウルで、すべての乾燥成分を一緒に混ぜます。 ブレンドされるまで泡立てます。

    乾燥した材料(転がされたオートムギおよびトーストされたココナッツを除く)を砂糖の混合物に加え、生地がよく混ざるまで弱火で叩く。

    転がされたオートムギおよびトーストされたココナッツをかき混ぜなさい。

    1/8カップの計量カップまたは計量スプーンを使用して生地をすくい、準備した天板に落とします。 スペースクッキーは少なくとも2インチ離してください。

    15分または金色になるまで焼く。 冷却ラックに移す前に、ベーキングシートで短時間冷却します。

ヒント:小さな電動コーヒー豆粉砕機を使用して、オート麦粉を作ります。 コーヒー豆の粉砕機に一度に1/2カップを追加し、転がされたオートムギが挽かれるまで簡単に脈打つ。

味を大きく変えることなく、砂糖を1.5カップに切ることができます。

注意:作業台、調理器具、フライパン、道具にグルテンがないことを常に確認してください。 常に製品ラベルを読んでください。 メーカーは、予告なしに製品の配合を変更できます。 疑わしい場合は、製品にグルテンが含まれていないことを確認するためにメーカーに問い合わせる前に、製品を購入または使用しないでください。

レシピタグ:

  • ココナッツ
  • デザート
  • アメリカ人
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