スプルース
- 合計：8分
- 準備：5分
- クック：3分
- 収量：4人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 302 | カロリー |
| 8g | 太い |
| 3g | 炭水化物 |
| 53g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 302 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪8g | 10％ |
| 飽和脂肪4g | 21％ |
| コレステロール469mg | 156％ |
| ナトリウム1201mg | 52％ |
| 総炭水化物3g | 1％ |
| 食物繊維0g | 1％ |
| タンパク質53g | |
| カルシウム188mg | 14％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
エビのグリルは、ナッツの風味を引き立てます。 グリルしたエビを少しレモンバターで磨くと、新鮮で新鮮な香りがします。
材料
- 2ポンドのエビ
- バター大さじ2
- 1レモン（皮とジュース）
作成手順
材料を集めます。
スプルース
グリルを中程度の高さに加熱します（3〜4秒間、調理用火格子の上で約1インチ手を握ることができるはずです）。
スプルース
必要に応じて、エビを串に刺すか、焼きかごに入れます。
スプルース
バターを溶かして取っておきます。 レモンの皮を剥き、レモンの皮をバターに入れます。 小さじ2杯の新鮮なレモン汁を溶かしたバターに絞り、かき混ぜて泡立てます。
スプルース
得られたレモンバターでエビを磨きます。
スプルース
エビの串焼き、バスケット、または油を塗ったエビをホットグリルにセットします。 エビがピンク色に変わり始めるまで、約1分調理します。 より多くのレモンバターで磨きます。
スプルース
エビをひっくり返して反対側で調理し、ちょうど火が通るまで調理します（過剰なエビはひどくタフになるので注意してください）。 これは、エビのサイズに応じて、通常約1または2分です。 残りのレモンバターでエビを磨き、エビを温めます。
スプルース
楽しい！
ヒント
- エビは、シェルをオンまたはオフにしてグリルできます。 シェルを付けたままにしておくと、風味が強くなり、しっとりした状態になります。 シェルを外すと、明らかに、食べやすくなります。
レシピタグ：
- レモン
- 焼きエビ
- 前菜
- アメリカ人
